Recettes aux œufs

Les œufs, c'est la base : riches en protéines, économiques et ultra-polyvalents. Du petit-déjeuner au dîner, découvrez nos idées recettes pour les cuisiner autrement.

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Frittata champignon & mozzarella
Frittata champignon & mozzarella

Frittata champignon & mozzarella

Un classique qui envoie du bois.

25 minFacile380 kcal24g prot.
Italienneplatrapide
Poêlée asperge & aillet

Poêlée asperge & aillet

15 minutes, le goût du potager.

15 minFacile250 kcal10g prot.
Françaiseplatrapide
Omelette aillet & ciboulette

Omelette aillet & ciboulette

L'omelette de saison, toute simple et tellement bonne.

13 minFacile280 kcal20g prot.
FrançaisePetit-déjrapide
Tartine avocat & œuf brouillé

Tartine avocat & œuf brouillé

Le petit-déjeuner qui te met de bonne humeur.

10 minFacile350 kcal16g prot.
AméricainePetit-déjrapide
Frittata asperge & petit pois

Frittata asperge & petit pois

Un printemps dans l'assiette en 15 minutes !

15 minFacile320 kcal22g prot.
Italienneplatrapide
Crêpe épinard & œuf poché

Crêpe épinard & œuf poché

Le brunch parfait, subtil et nourrissant.

25 minFacile340 kcal18g prot.
Françaiseplatrapide
Pancakes sarrasin & poire miel noix yaourt

Pancakes sarrasin & poire miel noix yaourt

Le brunch d'hiver qui sent bon la campagne !

20 minFacile400 kcal13g prot.
300-450 kcalBatch cookingBrunch
Toast œuf poché & avocat dukkah clémentine

Toast œuf poché & avocat dukkah clémentine

Le brunch qui te met de bonne humeur !

15 minFacile420 kcal18g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉgyptienne
Shakshuka poivron & harissa feta coriandre

Shakshuka poivron & harissa feta coriandre

Le brunch du dimanche qui déchire chaque semaine !

25 minFacile290 kcal16g prot.
Anti-inflammatoireÉpicéFromage
Frittata fenouil & orange parmesan doré

Frittata fenouil & orange parmesan doré

L'alliance inattendue qui épate à chaque fois !

20 minFacile290 kcal18g prot.
VégétarienSans glutenFrit
Wrap bœuf haché & sumac chou blanc grenade

Wrap bœuf haché & sumac chou blanc grenade

Le wrap libanais qui va te faire craquer !

18 minFacile490 kcal30g prot.
450-600 kcalÉquilibréBatch cooking
Toast avocat & œuf mollet za'atar citron

Toast avocat & œuf mollet za'atar citron

Le brunch express qui fait son effet !

12 minFacile410 kcal16g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Omelette roulée poireau & gruyère ciboulette

Omelette roulée poireau & gruyère ciboulette

Le brunch régressif qui fait toujours son effet !

15 minFacile360 kcal22g prot.❤️ 1
300-450 kcalComfort foodFrançaise
Tartine brunch œuf poché & avocat grenade zaatar

Tartine brunch œuf poché & avocat grenade zaatar

Le brunch du dimanche qui épate sans effort !

13 minFacile420 kcal16g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireBrunch
Gratin brocoli & œuf cheddar crème moutarde

Gratin brocoli & œuf cheddar crème moutarde

Du réconfort sans chichis, prêt en 30 minutes !

30 minFacile430 kcal22g prot.
300-450 kcalBritanniqueComfort food
Salade tiède chou blanc & lardon œuf mollet moutarde

Salade tiède chou blanc & lardon œuf mollet moutarde

La salade qui réchauffe comme un plat chaud !

20 minFacile420 kcal22g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléComfort food
Bowl polenta crémeuse & champignons œuf poché

Bowl polenta crémeuse & champignons œuf poché

Le bowl réconfortant qui change tout !

25 minFacile450 kcal18g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Frittata chou kale & feta citron

Frittata chou kale & feta citron

La frittata healthy qui régale sans complexe !

19 minFacile310 kcal19g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Poêlée bœuf haché & fenouil tomate cannelle

Poêlée bœuf haché & fenouil tomate cannelle

Les épices du Moyen-Orient dans ton assiette du soir.

20 minFacile430 kcal30g prot.
300-450 kcalComfort foodRiche en lipides
Omelette roulée kimchi & emmental sésame

Omelette roulée kimchi & emmental sésame

Le coréen rencontre le français — coup de cœur assuré.

10 minFacile295 kcal22g prot.❤️ 1
CoréennehealthyRiche en lipides
Vermicelles bœuf & citronnelle basilic thaï

Vermicelles bœuf & citronnelle basilic thaï

Le street food de Bangkok à ta table ce soir !

20 minFacile460 kcal28g prot.
450-600 kcalAcide / Aciduléhiver
Toast avocat & œuf poché harissa grenade

Toast avocat & œuf poché harissa grenade

Le brunch qui réveille tous tes sens !

10 minFacile390 kcal16g prot.
300-450 kcalAméricaineÉpicé
Frittata fenouil & orange feta

Frittata fenouil & orange feta

Une frittata lumineuse pour les matins d'hiver !

20 minFacile290 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireFritFromage
Pancakes flocons d'avoine & banane cannelle sirop érable

Pancakes flocons d'avoine & banane cannelle sirop érable

Le petit-dej cocooning le plus gourmand de l'hiver !

15 minFacile380 kcal12g prot.
300-450 kcalAméricaineBrunch
Poêlée chou romanesco & œuf mollet chorizo paprika

Poêlée chou romanesco & œuf mollet chorizo paprika

Une poêlée rustique et fumée, prête en 20 minutes !

20 minFacile380 kcal22g prot.
300-450 kcalFrançaiseRiche en lipides
Omelette fine chèvre & miel noix roquette fraîche

Omelette fine chèvre & miel noix roquette fraîche

Un petit-déjeuner 5 étoiles en seulement 10 minutes !

10 minFacile350 kcal22g prot.❤️ 2
300-450 kcalCétogèneFrançaise
Œufs cocotte champignons & crème ciboulette

Œufs cocotte champignons & crème ciboulette

Le brunch chic qui se prépare en 15 minutes !

20 minFacile260 kcal14g prot.
CétogèneComfort foodAu four
Frittata fenouil & orange feta aneth

Frittata fenouil & orange feta aneth

Des saveurs du soleil dans une frittata d'hiver !

20 minFacile310 kcal18g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireAu four
Galette sarrasin jambon & comté champignons œuf

Galette sarrasin jambon & comté champignons œuf

La galette complète façon bistrot breton !

20 minFacile460 kcal28g prot.
450-600 kcalComfort foodFrançaise
Pain perdu poire & noisette au mascarpone vanillé

Pain perdu poire & noisette au mascarpone vanillé

Le brunch de dimanche dont tu te souviendras !

15 minFacile470 kcal13g prot.
450-600 kcalBrunchComfort food
Frittata pomme & brie aux noix caramélisées

Frittata pomme & brie aux noix caramélisées

Sucré-salé inattendu, prêt en 20 minutes chrono !

20 minFacile390 kcal20g prot.❤️ 2
VégétarienSans glutenFrit
Polpette ricotta & basilic sauce tomate rapide

Polpette ricotta & basilic sauce tomate rapide

Les boulettes italiennes qui font l'unanimité !

27 minFacile400 kcal29g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireComfort food
Pancakes farine de châtaigne & pomme sirop d'érable

Pancakes farine de châtaigne & pomme sirop d'érable

Le brunch automnal qui sent bon les sous-bois !

20 minFacile380 kcal10g prot.
VégétarienSucré300-450 kcal
Œufs brouillés champignons & crème truffe

Œufs brouillés champignons & crème truffe

Le brunch 5 étoiles en 10 minutes seulement !

13 minFacile330 kcal19g prot.
300-450 kcalBrunchComfort food
Œufs cocotte champignons & crème parmesan

Œufs cocotte champignons & crème parmesan

Le brunch cocooning prêt en 15 minutes !

17 minFacile270 kcal14g prot.❤️ 1
CétogèneComfort foodAu four
Frittata champignons & chèvre ciboulette

Frittata champignons & chèvre ciboulette

Le brunch parfait, prêt en 15 minutes !

17 minFacile280 kcal18g prot.
CétogèneAu fourFrançaise
Tartine houmous & poivron œuf dur zaatar

Tartine houmous & poivron œuf dur zaatar

Le petit-dej libanais qui change tout !

18 minFacile320 kcal13g prot.
300-450 kcalÉquilibréGrillé
Omelette champignons & gruyère au thym

Omelette champignons & gruyère au thym

Le brunch express des jours frais !

13 minFacile340 kcal24g prot.
VégétarienSans gluten300-450 kcal
Galette sarrasin & champignons œuf mimolette

Galette sarrasin & champignons œuf mimolette

La galette bretonne qui croustille à chaque bouchée !

20 minFacile390 kcal22g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Frittata potimarron & feta à la sauge pignons

Frittata potimarron & feta à la sauge pignons

La frittata dorée qui sent bon l'automne !

23 minFacile360 kcal22g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireBatch cooking
Poêlée patate douce & chorizo à l'œuf paprika

Poêlée patate douce & chorizo à l'œuf paprika

Le brunch épicé et coloré qui réveille !

25 minFacile500 kcal22g prot.
450-600 kcalComfort foodFrançaise
Toast avocat & œuf poché kimchi sésame

Toast avocat & œuf poché kimchi sésame

Le brunch fusion qui réveille tes papilles en douceur !

10 minFacile370 kcal16g prot.
300-450 kcalAu fourGrillé
Tartine champignons poêlés & œuf ciboulette parmesan

Tartine champignons poêlés & œuf ciboulette parmesan

Le brunch d'automne en un seul geste, parfait !

15 minFacile360 kcal18g prot.
300-450 kcalComfort foodFrançaise
Omelette roulée épinards & saumon fumé aneth

Omelette roulée épinards & saumon fumé aneth

Un brunch élégant prêt en moins de 15 minutes !

13 minFacile290 kcal24g prot.
Anti-inflammatoireFrançaiseFromage
Pancakes pomme & cannelle noix sirop d'érable

Pancakes pomme & cannelle noix sirop d'érable

Le petit-dej d'automne qui fait lever tout le monde !

20 minFacile410 kcal10g prot.
300-450 kcalAméricaineBrunch
Toast avocat & œuf poché zaatar

Toast avocat & œuf poché zaatar

Le brunch du weekend qui change tout !

15 minFacile400 kcal17g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉté
Omelette feta & épinards tomate séchée

Omelette feta & épinards tomate séchée

Un brunch grec gourmand en 15 minutes top chrono !

15 minFacile310 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireFromage
Shakshuka feta & poivron basilic

Shakshuka feta & poivron basilic

Le brunch soleil qui réveille les papilles !

25 minFacile290 kcal16g prot.
Anti-inflammatoireÉtéFromage
Wok bœuf & champignons à la sauce huître poivre

Wok bœuf & champignons à la sauce huître poivre

Le wok express qui impressionne à tous les coups !

18 minFacile390 kcal30g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireChinoise
Bowl potimarron rôti & œuf miso noisettes

Bowl potimarron rôti & œuf miso noisettes

Le bowl automnal qui fait voyager sans quitter la cuisine !

30 minFacile480 kcal18g prot.
450-600 kcalComfort foodAu four
Galettes maïs & feta courgette menthe

Galettes maïs & feta courgette menthe

Croustillantes et ensoleillées, elles font craquer tout le monde !

25 minFacile380 kcal14g prot.
300-450 kcalÉtéFromage
Pancakes ricotta & pêche au miel

Pancakes ricotta & pêche au miel

Moelleux, dorés, le brunch d'été dont tu rêves !

20 minFacile370 kcal14g prot.
300-450 kcalBrunchComfort food
Frittata courgette & parmesan à la menthe

Frittata courgette & parmesan à la menthe

Dorée, aérienne, et prête en vingt minutes !

20 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉtéAu four
Toast œuf mollet & pesto tomate roquette

Toast œuf mollet & pesto tomate roquette

Le brunch parfait à croquer les yeux fermés !

13 minFacile360 kcal18g prot.
300-450 kcalÉtéGrillé
Bowl riz & œuf mollet tomate sésame miso

Bowl riz & œuf mollet tomate sésame miso

Le bowl umami et réconfortant du quotidien !

26 minFacile430 kcal16g prot.
300-450 kcalÉtéRiche en glucides
Pancakes courgette & parmesan à l'œuf

Pancakes courgette & parmesan à l'œuf

Des pancakes salés dorés et fondants pour le brunch !

25 minFacile310 kcal17g prot.
300-450 kcalBrunchÉté
Frittata courgette & feta à la menthe

Frittata courgette & feta à la menthe

Une frittata dorée et crémeuse qui sent l'été !

23 minFacile300 kcal19g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireCétogène
Toast avocat & œuf mollet au citron piment

Toast avocat & œuf mollet au citron piment

Le brunch parfait, prêt en 15 minutes top chrono !

15 minFacile350 kcal16g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Steak haché & tomate courgette à la poêle

Steak haché & tomate courgette à la poêle

Un dîner rapide, complet et plein de saveurs !

23 minFacile420 kcal32g prot.
ViandeSans glutenSans lactose
Tartine avocat & œuf mollet au za'atar

Tartine avocat & œuf mollet au za'atar

Le brunch du dimanche qu'on mérite tous !

12 minFacile360 kcal16g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Œuf cocotte & tomate basilic parmesan

Œuf cocotte & tomate basilic parmesan

Le brunch le plus réconfortant de l'été !

20 minFacile270 kcal15g prot.
Comfort foodÉtéAu four
Crêpes sarrasin & mozzarella tomate pesto

Crêpes sarrasin & mozzarella tomate pesto

Des crêpes qui sentent bon l'Italie du Sud !

23 minFacile460 kcal20g prot.
450-600 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Frittata courgette & ricotta au basilic

Frittata courgette & ricotta au basilic

Le brunch parfait de l'été, sans effort !

23 minFacile320 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉté
Frittata courgette & ricotta à la menthe

Frittata courgette & ricotta à la menthe

Un brunch estival léger et plein de fraîcheur !

20 minFacile310 kcal18g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Pancakes maïs & feta à la ciboulette

Pancakes maïs & feta à la ciboulette

Le brunch salé qui change de l'ordinaire !

20 minFacile390 kcal16g prot.
300-450 kcalAméricaineBrunch
Omelette roulée tomate & mozzarella au basilic

Omelette roulée tomate & mozzarella au basilic

Cinq minutes pour un brunch digne d'un bistrot !

10 minFacile320 kcal22g prot.
VégétarienSans gluten300-450 kcal
Omelette aillet & fèves fraîches à la menthe

Omelette aillet & fèves fraîches à la menthe

Fraîche, verte et prête en 15 minutes !

13 minFacile275 kcal20g prot.❤️ 1
Anti-inflammatoireFrançaisehealthy
Frittata asperges & petit pois à la feta

Frittata asperges & petit pois à la feta

Une poêle, cinq ingrédients, un bonheur vert et doré.

20 minFacile310 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireEntrée
Burrito bowl bœuf épicé & fèves au maïs

Burrito bowl bœuf épicé & fèves au maïs

Le bowl qui régale tout le monde en 25 min !

25 minFacile560 kcal38g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Crêpes salées ricotta & asperges au zeste

Crêpes salées ricotta & asperges au zeste

Des crêpes de printemps à tomber par terre.

25 minFacile380 kcal16g prot.
VégétarienAcide / Acidulé300-450 kcal
Toast œuf poché & salsa verde mexicaine

Toast œuf poché & salsa verde mexicaine

Le brunch qui claque avec une touche mexicaine !

13 minFacile320 kcal16g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléÉquilibré
Bowl riz & œuf mollet radis au ponzu

Bowl riz & œuf mollet radis au ponzu

Le bowl du midi qui fait voyager.

15 minFacile390 kcal16g prot.
300-450 kcalRiche en glucidesJaponaise
Frittata petit pois & feta à la menthe

Frittata petit pois & feta à la menthe

Le brunch qui sent bon le printemps.

22 minFacile330 kcal20g prot.❤️ 1
300-450 kcalAu fourFrit
Galette sarrasin asperge & œuf au parmesan

Galette sarrasin asperge & œuf au parmesan

La galette bretonne dans sa version printemps.

20 minFacile390 kcal22g prot.
300-450 kcalComfort foodÉté
Yakisoba légumes printaniers & gingembre

Yakisoba légumes printaniers & gingembre

La poêlée de nouilles qui cartonne à chaque fois !

22 minFacile440 kcal12g prot.
300-450 kcalRiche en glucidesJaponaise
Bulgogi bœuf & salade de laitue au sésame

Bulgogi bœuf & salade de laitue au sésame

La viande coréenne qui fait l'unanimité.

20 minFacile430 kcal36g prot.
300-450 kcalCoréenneRiche en lipides
Pancakes matcha & fraises à la crème miel

Pancakes matcha & fraises à la crème miel

Le brunch qui mérite son propre hashtag.

23 minFacile430 kcal14g prot.
300-450 kcalBrunchComfort food
Œufs brouillés miso & radis à la ciboulette

Œufs brouillés miso & radis à la ciboulette

Le brunch japonais qui va changer tes matins.

12 minFacile270 kcal16g prot.
BrunchGrilléhealthy
Okonomiyaki chou & asperges à la sauce

Okonomiyaki chou & asperges à la sauce

La galette japonaise qu'on ne peut plus arrêter de faire !

25 minFacile360 kcal14g prot.
Végétarien300-450 kcalŒufs
Bibimbap légumes printaniers & gochujang

Bibimbap légumes printaniers & gochujang

Mélange, savoure, recommence.

30 minFacile480 kcal18g prot.
450-600 kcalCoréenneFrit
Tartine avocat & œuf aux radis croquants

Tartine avocat & œuf aux radis croquants

Le toast du matin qui change vraiment la vie !

11 minFacile330 kcal15g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Omelette épinards & chèvre aux noisettes

Omelette épinards & chèvre aux noisettes

L'omelette roulée qui bluffera tes invités !

13 minFacile295 kcal20g prot.
Anti-inflammatoireCétogèneFrançaise
Frittata asperges & chèvre citronné

Frittata asperges & chèvre citronné

Un brunch végétarien qui fait toujours son effet !

20 minFacile280 kcal18g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireAu four
Galette sarrasin œuf & asperges à l'emmental

Galette sarrasin œuf & asperges à l'emmental

La galette printanière qui fait voyager en Bretagne !

23 minFacile380 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireComfort food
Asperges & œuf mollet parmesan

Asperges & œuf mollet parmesan

Le dimanche qui impressionne en 15 min !

15 minFacile210 kcal14g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireEntrée
Pancakes & compote de rhubarbe au miel

Pancakes & compote de rhubarbe au miel

Le brunch printanier qui met tout le monde de bonne humeur !

30 minFacile380 kcal11g prot.
300-450 kcalBrunchclassique
Œuf cocotte épinards & crème au parmesan

Œuf cocotte épinards & crème au parmesan

Le brunch d'hôtel à faire chez soi en 15 minutes !

17 minFacile270 kcal16g prot.
Comfort foodAu fourFrançaise
Steak haché & comté fondu aux cornichons

Steak haché & comté fondu aux cornichons

Le burger bistrot maison en 15 minutes chrono !

15 minFacile520 kcal38g prot.
450-600 kcalAcide / AciduléComfort food
Omelette asperges & comté fondu

Omelette asperges & comté fondu

Le brunch parfait pour commencer le week-end !

15 minFacile300 kcal20g prot.
300-450 kcalFrançaiseFromage
Frittata fèves & menthe à la feta

Frittata fèves & menthe à la feta

Un plat qui sent bon le printemps !

20 minFacile280 kcal18g prot.❤️ 1
Anti-inflammatoireÉtéAu four
Asperges & œufs mimosa au parmesan

Asperges & œufs mimosa au parmesan

L'élégance printanière en 20 minutes !

20 minFacile210 kcal13g prot.
Anti-inflammatoireEntréeAu four
Toast avocat & radis avec œuf poché

Toast avocat & radis avec œuf poché

Le brunch qui fait craquer tous tes followers !

13 minFacile320 kcal14g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Omelette asperge & comté ciboulette

Omelette asperge & comté ciboulette

L'omelette gastronomique du dimanche matin !

13 minFacile310 kcal22g prot.❤️ 1
300-450 kcalFrançaiseFromage
Salade lentilles & asperge œuf dur moutarde

Salade lentilles & asperge œuf dur moutarde

La salade complète qui cale sans alourdir !

25 minFacile340 kcal20g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Asperges vertes & œuf mollet au parmesan

Asperges vertes & œuf mollet au parmesan

Un classique printanier prêt en 15 minutes !

15 minFacile210 kcal14g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireEntrée
Polenta crémeuse & épinards œuf poché

Polenta crémeuse & épinards œuf poché

Le brunch cocooning qui réchauffe l'âme !

20 minFacile380 kcal18g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉquilibré
Tartine avocat & œuf brouillé ciboulette

Tartine avocat & œuf brouillé ciboulette

Le petit-dej crémeux et gourmand pour bien démarrer !

10 minFacile350 kcal16g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléBrunch
Bowl bœuf haché & courgette tomate herbes

Bowl bœuf haché & courgette tomate herbes

Le one-bowl protéiné qu'on adore en semaine !

20 minFacile380 kcal30g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireCétogène
Frittata petits pois & ricotta menthe

Frittata petits pois & ricotta menthe

Frais, crémeux et prêt en un clin d'œil !

20 minFacile280 kcal18g prot.
VégétarienSans glutenFrit
Omelette aux crevettes et poivrons

Omelette aux crevettes et poivrons

Une omelette moelleuse garnie de crevettes sautées, poivrons croquants et herbes fraîches. Un classique méditerranéen riche en protéines, prêt en 15 minutes.

15 minFacile310 kcal30g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireFruits de mer

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