YUZU
Recettes aux œufs
Les œufs, c'est la base : riches en protéines, économiques et ultra-polyvalents. Du petit-déjeuner au dîner, découvrez nos idées recettes pour les cuisiner autrement.
100 recettes trouvées
Toast œuf poché & avocat dukkah clémentine
Le brunch qui te met de bonne humeur !
15 minFacile420 kcal18g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉgyptienne
Shakshuka poivron & harissa feta coriandre
Le brunch du dimanche qui déchire chaque semaine !
25 minFacile290 kcal16g prot.
Anti-inflammatoireÉpicéFromage
Pancakes sarrasin & poire miel noix yaourt
Le brunch d'hiver qui sent bon la campagne !
20 minFacile400 kcal13g prot.
300-450 kcalBatch cookingBrunch
Wrap bœuf haché & sumac chou blanc grenade
Le wrap libanais qui va te faire craquer !
18 minFacile490 kcal30g prot.
450-600 kcalÉquilibréBatch cooking
Frittata fenouil & orange parmesan doré
L'alliance inattendue qui épate à chaque fois !
20 minFacile290 kcal18g prot.
VégétarienSans glutenFrit
Toast avocat & œuf mollet za'atar citron
Le brunch express qui fait son effet !
12 minFacile410 kcal16g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Bowl polenta crémeuse & champignons œuf poché
Le bowl réconfortant qui change tout !
25 minFacile450 kcal18g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Tartine brunch œuf poché & avocat grenade zaatar
Le brunch du dimanche qui épate sans effort !
13 minFacile420 kcal16g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireBrunch
Frittata chou kale & feta citron
La frittata healthy qui régale sans complexe !
19 minFacile310 kcal19g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Salade tiède chou blanc & lardon œuf mollet moutarde
La salade qui réchauffe comme un plat chaud !
20 minFacile420 kcal22g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléComfort food
Omelette roulée poireau & gruyère ciboulette
Le brunch régressif qui fait toujours son effet !
15 minFacile360 kcal22g prot.❤️ 1
300-450 kcalComfort foodFrançaise
Gratin brocoli & œuf cheddar crème moutarde
Du réconfort sans chichis, prêt en 30 minutes !
30 minFacile430 kcal22g prot.
300-450 kcalBritanniqueComfort food
Omelette roulée kimchi & emmental sésame
Le coréen rencontre le français — coup de cœur assuré.
10 minFacile295 kcal22g prot.❤️ 1
CoréennehealthyRiche en lipides
Poêlée bœuf haché & fenouil tomate cannelle
Les épices du Moyen-Orient dans ton assiette du soir.
20 minFacile430 kcal30g prot.
300-450 kcalComfort foodRiche en lipides
Vermicelles bœuf & citronnelle basilic thaï
Le street food de Bangkok à ta table ce soir !
20 minFacile460 kcal28g prot.
450-600 kcalAcide / Aciduléhiver
Toast avocat & œuf poché harissa grenade
Le brunch qui réveille tous tes sens !
10 minFacile390 kcal16g prot.
300-450 kcalAméricaineÉpicé
Poêlée chou romanesco & œuf mollet chorizo paprika
Une poêlée rustique et fumée, prête en 20 minutes !
20 minFacile380 kcal22g prot.
300-450 kcalFrançaiseRiche en lipides
Pancakes flocons d'avoine & banane cannelle sirop érable
Le petit-dej cocooning le plus gourmand de l'hiver !
15 minFacile380 kcal12g prot.
300-450 kcalAméricaineBrunch
Frittata fenouil & orange feta
Une frittata lumineuse pour les matins d'hiver !
20 minFacile290 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireFritFromage
Pain perdu poire & noisette au mascarpone vanillé
Le brunch de dimanche dont tu te souviendras !
15 minFacile470 kcal13g prot.
450-600 kcalBrunchComfort food
Œufs cocotte champignons & crème ciboulette
Le brunch chic qui se prépare en 15 minutes !
20 minFacile260 kcal14g prot.
CétogèneComfort foodAu four
Galette sarrasin jambon & comté champignons œuf
La galette complète façon bistrot breton !
20 minFacile460 kcal28g prot.
450-600 kcalComfort foodFrançaise
Omelette fine chèvre & miel noix roquette fraîche
Un petit-déjeuner 5 étoiles en seulement 10 minutes !
10 minFacile350 kcal22g prot.❤️ 2
300-450 kcalCétogèneFrançaise
Frittata fenouil & orange feta aneth
Des saveurs du soleil dans une frittata d'hiver !
20 minFacile310 kcal18g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireAu four
Frittata pomme & brie aux noix caramélisées
Sucré-salé inattendu, prêt en 20 minutes chrono !
20 minFacile390 kcal20g prot.❤️ 2
VégétarienSans glutenFrit
Œufs brouillés champignons & crème truffe
Le brunch 5 étoiles en 10 minutes seulement !
13 minFacile330 kcal19g prot.
300-450 kcalBrunchComfort food
Polpette ricotta & basilic sauce tomate rapide
Les boulettes italiennes qui font l'unanimité !
27 minFacile400 kcal29g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireComfort food
Pancakes farine de châtaigne & pomme sirop d'érable
Le brunch automnal qui sent bon les sous-bois !
20 minFacile380 kcal10g prot.
VégétarienSucré300-450 kcal
Frittata champignons & chèvre ciboulette
Le brunch parfait, prêt en 15 minutes !
17 minFacile280 kcal18g prot.
CétogèneAu fourFrançaise
Tartine houmous & poivron œuf dur zaatar
Le petit-dej libanais qui change tout !
18 minFacile320 kcal13g prot.
300-450 kcalÉquilibréGrillé
Œufs cocotte champignons & crème parmesan
Le brunch cocooning prêt en 15 minutes !
17 minFacile270 kcal14g prot.❤️ 1
CétogèneComfort foodAu four
Frittata potimarron & feta à la sauge pignons
La frittata dorée qui sent bon l'automne !
23 minFacile360 kcal22g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireBatch cooking
Poêlée patate douce & chorizo à l'œuf paprika
Le brunch épicé et coloré qui réveille !
25 minFacile500 kcal22g prot.
450-600 kcalComfort foodFrançaise
Galette sarrasin & champignons œuf mimolette
La galette bretonne qui croustille à chaque bouchée !
20 minFacile390 kcal22g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Omelette champignons & gruyère au thym
Le brunch express des jours frais !
13 minFacile340 kcal24g prot.
VégétarienSans gluten300-450 kcal
Toast avocat & œuf poché kimchi sésame
Le brunch fusion qui réveille tes papilles en douceur !
10 minFacile370 kcal16g prot.
300-450 kcalAu fourGrillé
Tartine champignons poêlés & œuf ciboulette parmesan
Le brunch d'automne en un seul geste, parfait !
15 minFacile360 kcal18g prot.
300-450 kcalComfort foodFrançaise
Omelette roulée épinards & saumon fumé aneth
Un brunch élégant prêt en moins de 15 minutes !
13 minFacile290 kcal24g prot.
Anti-inflammatoireFrançaiseFromage
Pancakes pomme & cannelle noix sirop d'érable
Le petit-dej d'automne qui fait lever tout le monde !
20 minFacile410 kcal10g prot.
300-450 kcalAméricaineBrunch
Bowl potimarron rôti & œuf miso noisettes
Le bowl automnal qui fait voyager sans quitter la cuisine !
30 minFacile480 kcal18g prot.
450-600 kcalComfort foodAu four
Galettes maïs & feta courgette menthe
Croustillantes et ensoleillées, elles font craquer tout le monde !
25 minFacile380 kcal14g prot.
300-450 kcalÉtéFromage
Shakshuka feta & poivron basilic
Le brunch soleil qui réveille les papilles !
25 minFacile290 kcal16g prot.
Anti-inflammatoireÉtéFromage
Wok bœuf & champignons à la sauce huître poivre
Le wok express qui impressionne à tous les coups !
18 minFacile390 kcal30g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireChinoise
Omelette feta & épinards tomate séchée
Un brunch grec gourmand en 15 minutes top chrono !
15 minFacile310 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireFromage
Toast avocat & œuf poché zaatar
Le brunch du weekend qui change tout !
15 minFacile400 kcal17g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉté
Frittata courgette & parmesan à la menthe
Dorée, aérienne, et prête en vingt minutes !
20 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉtéAu four
Pancakes ricotta & pêche au miel
Moelleux, dorés, le brunch d'été dont tu rêves !
20 minFacile370 kcal14g prot.
300-450 kcalBrunchComfort food
Toast œuf mollet & pesto tomate roquette
Le brunch parfait à croquer les yeux fermés !
13 minFacile360 kcal18g prot.
300-450 kcalÉtéGrillé
Frittata courgette & feta à la menthe
Une frittata dorée et crémeuse qui sent l'été !
23 minFacile300 kcal19g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireCétogène
Toast avocat & œuf mollet au citron piment
Le brunch parfait, prêt en 15 minutes top chrono !
15 minFacile350 kcal16g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Pancakes courgette & parmesan à l'œuf
Des pancakes salés dorés et fondants pour le brunch !
25 minFacile310 kcal17g prot.
300-450 kcalBrunchÉté
Bowl riz & œuf mollet tomate sésame miso
Le bowl umami et réconfortant du quotidien !
26 minFacile430 kcal16g prot.
300-450 kcalÉtéRiche en glucides
Steak haché & tomate courgette à la poêle
Un dîner rapide, complet et plein de saveurs !
23 minFacile420 kcal32g prot.
ViandeSans glutenSans lactose
Crêpes sarrasin & mozzarella tomate pesto
Des crêpes qui sentent bon l'Italie du Sud !
23 minFacile460 kcal20g prot.
450-600 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Frittata courgette & ricotta au basilic
Le brunch parfait de l'été, sans effort !
23 minFacile320 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉté
Tartine avocat & œuf mollet au za'atar
Le brunch du dimanche qu'on mérite tous !
12 minFacile360 kcal16g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Œuf cocotte & tomate basilic parmesan
Le brunch le plus réconfortant de l'été !
20 minFacile270 kcal15g prot.
Comfort foodÉtéAu four
Pancakes maïs & feta à la ciboulette
Le brunch salé qui change de l'ordinaire !
20 minFacile390 kcal16g prot.
300-450 kcalAméricaineBrunch
Omelette roulée tomate & mozzarella au basilic
Cinq minutes pour un brunch digne d'un bistrot !
10 minFacile320 kcal22g prot.
VégétarienSans gluten300-450 kcal
Frittata courgette & ricotta à la menthe
Un brunch estival léger et plein de fraîcheur !
20 minFacile310 kcal18g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Toast œuf poché & salsa verde mexicaine
Le brunch qui claque avec une touche mexicaine !
13 minFacile320 kcal16g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléÉquilibré
Frittata asperges & petit pois à la feta
Une poêle, cinq ingrédients, un bonheur vert et doré.
20 minFacile310 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireEntrée
Omelette aillet & fèves fraîches à la menthe
Fraîche, verte et prête en 15 minutes !
13 minFacile275 kcal20g prot.❤️ 1
Anti-inflammatoireFrançaisehealthy
Burrito bowl bœuf épicé & fèves au maïs
Le bowl qui régale tout le monde en 25 min !
25 minFacile560 kcal38g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Crêpes salées ricotta & asperges au zeste
Des crêpes de printemps à tomber par terre.
25 minFacile380 kcal16g prot.
VégétarienAcide / Acidulé300-450 kcal
Bibimbap légumes printaniers & gochujang
Mélange, savoure, recommence.
30 minFacile480 kcal18g prot.
450-600 kcalCoréenneFrit
Œufs brouillés miso & radis à la ciboulette
Le brunch japonais qui va changer tes matins.
12 minFacile270 kcal16g prot.
BrunchGrilléhealthy
Bulgogi bœuf & salade de laitue au sésame
La viande coréenne qui fait l'unanimité.
20 minFacile430 kcal36g prot.
300-450 kcalCoréenneRiche en lipides
Pancakes matcha & fraises à la crème miel
Le brunch qui mérite son propre hashtag.
23 minFacile430 kcal14g prot.
300-450 kcalBrunchComfort food
Yakisoba légumes printaniers & gingembre
La poêlée de nouilles qui cartonne à chaque fois !
22 minFacile440 kcal12g prot.
300-450 kcalRiche en glucidesJaponaise
Galette sarrasin asperge & œuf au parmesan
La galette bretonne dans sa version printemps.
20 minFacile390 kcal22g prot.
300-450 kcalComfort foodÉté
Okonomiyaki chou & asperges à la sauce
La galette japonaise qu'on ne peut plus arrêter de faire !
25 minFacile360 kcal14g prot.
Végétarien300-450 kcalŒufs
Frittata petit pois & feta à la menthe
Le brunch qui sent bon le printemps.
22 minFacile330 kcal20g prot.❤️ 1
300-450 kcalAu fourFrit
Bowl riz & œuf mollet radis au ponzu
Le bowl du midi qui fait voyager.
15 minFacile390 kcal16g prot.
300-450 kcalRiche en glucidesJaponaise
Tartine avocat & œuf aux radis croquants
Le toast du matin qui change vraiment la vie !
11 minFacile330 kcal15g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Asperges & œuf mollet parmesan
Le dimanche qui impressionne en 15 min !
15 minFacile210 kcal14g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireEntrée
Galette sarrasin œuf & asperges à l'emmental
La galette printanière qui fait voyager en Bretagne !
23 minFacile380 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireComfort food
Omelette épinards & chèvre aux noisettes
L'omelette roulée qui bluffera tes invités !
13 minFacile295 kcal20g prot.
Anti-inflammatoireCétogèneFrançaise
Frittata asperges & chèvre citronné
Un brunch végétarien qui fait toujours son effet !
20 minFacile280 kcal18g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireAu four
Omelette asperges & comté fondu
Le brunch parfait pour commencer le week-end !
15 minFacile300 kcal20g prot.
300-450 kcalFrançaiseFromage
Œuf cocotte épinards & crème au parmesan
Le brunch d'hôtel à faire chez soi en 15 minutes !
17 minFacile270 kcal16g prot.
Comfort foodAu fourFrançaise
Pancakes & compote de rhubarbe au miel
Le brunch printanier qui met tout le monde de bonne humeur !
30 minFacile380 kcal11g prot.
300-450 kcalBrunchclassique
Asperges & œufs mimosa au parmesan
L'élégance printanière en 20 minutes !
20 minFacile210 kcal13g prot.
Anti-inflammatoireEntréeAu four
Frittata fèves & menthe à la feta
Un plat qui sent bon le printemps !
20 minFacile280 kcal18g prot.❤️ 1
Anti-inflammatoireÉtéAu four
Toast avocat & radis avec œuf poché
Le brunch qui fait craquer tous tes followers !
13 minFacile320 kcal14g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Steak haché & comté fondu aux cornichons
Le burger bistrot maison en 15 minutes chrono !
15 minFacile520 kcal38g prot.
450-600 kcalAcide / AciduléComfort food
Asperges vertes & œuf mollet au parmesan
Un classique printanier prêt en 15 minutes !
15 minFacile210 kcal14g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireEntrée
Frittata petits pois & ricotta menthe
Frais, crémeux et prêt en un clin d'œil !
20 minFacile280 kcal18g prot.
VégétarienSans glutenFrit
Salade lentilles & asperge œuf dur moutarde
La salade complète qui cale sans alourdir !
25 minFacile340 kcal20g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Tartine avocat & œuf brouillé ciboulette
Le petit-dej crémeux et gourmand pour bien démarrer !
10 minFacile350 kcal16g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléBrunch
Polenta crémeuse & épinards œuf poché
Le brunch cocooning qui réchauffe l'âme !
20 minFacile380 kcal18g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉquilibré
Bowl bœuf haché & courgette tomate herbes
Le one-bowl protéiné qu'on adore en semaine !
20 minFacile380 kcal30g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireCétogène
Omelette asperge & comté ciboulette
L'omelette gastronomique du dimanche matin !
13 minFacile310 kcal22g prot.❤️ 1
300-450 kcalFrançaiseFromage
Omelette thaïe au crabe et brocoli
Une omelette légère et parfumée au crabe, brocoli et sauce de poisson, relevée de piment et citron vert. Un classique thaïlandais rapide et protéiné.
15 minFacile300 kcal25g prot.
platrapidehealthy
Œufs cocotte aux moules et poireaux
Des œufs cuits en cocotte avec des moules décortiquées, des poireaux fondants et une touche de crème. Un plat français réconfortant et riche en protéines.
28 minFacile295 kcal24g prot.
platrapidehealthy
Omelette aux crevettes et poivrons
Une omelette moelleuse garnie de crevettes sautées, poivrons croquants et herbes fraîches. Un classique méditerranéen riche en protéines, prêt en 15 minutes.
15 minFacile310 kcal30g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireFruits de mer
Shakshuka aux crevettes et poivrons grillés
Des œufs pochés dans une sauce tomate épicée aux crevettes et poivrons grillés. Un plat nord-africain chaleureux, parfumé au cumin et à la coriandre.
26 minFacile320 kcal27g prot.
300-400-cal300-450 kcalAnti-inflammatoire
Okonomiyaki aux crevettes et chou
Une crêpe épaisse japonaise aux œufs, crevettes et chou, sans farine. Croustillante à l'extérieur, moelleuse à l'intérieur, nappée de sauce soja.
20 minFacile305 kcal26g prot.
300-400-cal300-450 kcalAnti-inflammatoire
Frittata aux calamars et courgettes
Une frittata dorée aux anneaux de calamars tendres et courgettes fondantes, relevée d'ail et de persil. Un plat italien simple et savoureux.
23 minFacile330 kcal28g prot.
300-400-cal300-450 kcalAnti-inflammatoire
Muffins aux œufs et chair de crabe
Des muffins salés aux œufs et chair de crabe, parsemés de ciboulette et cuits au four. Parfaits pour un repas protéiné à emporter, façon américaine revisitée.
26 minFacile285 kcal26g prot.
AméricaineAnti-inflammatoireAu four
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