
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-10 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
370 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Mélange la ricotta, les œufs, la farine et une pincée de sel dans un bol jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse.
3 min
Coupe les pêches en tranches fines.
2 min
Fais fondre un peu de beurre dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Verse des cercles de pâte et ajoute 2-3 tranches de pêche sur chaque pancake. Laisse cuire 2-3 minutes par face jusqu'à dorure. Répète jusqu'à épuisement de la pâte.
10 min
Empile les pancakes, arrose de miel et sers avec les tranches de pêche restantes.
2 min