YUZU
Recettes de cuisine mexicaine
La cuisine mexicaine est colorée, festive et généreuse. Tacos, burritos, guacamole : retrouvez nos recettes mexicaines pour des repas pleins de saveurs et de bonne humeur.
100 recettes trouvées
Quesadillas poireau & cheddar crème ciboulette
Fondant, croustillant, indéfectiblement réconfortant.
15 minFacile470 kcal20g prot.
450-600 kcalComfort foodFromage
Tacos haricots noirs & feta chou rouge lime
Le street food végé qui envoie du soleil !
15 minFacile410 kcal16g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléFromage
Nachos haricots rouges & jalapeño au cheddar avocat
L'apéro mexicain qui fait l'unanimité !
13 minFacile490 kcal16g prot.
450-600 kcalApéroBatch cooking
Enchiladas poulet & courge au chipotle
Le plat mexicain festif qui épate tout le monde !
30 minFacile540 kcal36g prot.
450-600 kcalÉquilibréBatch cooking
Tacos cabillaud & chou rouge à la crème chipotle
Les fish tacos qui font fondre tout le monde !
18 minFacile430 kcal30g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉquilibré
Burrito haricots noirs & avocat au cheddar fumé
Le burrito maison en 15 minutes chrono !
15 minFacile530 kcal20g prot.❤️ 1
450-600 kcalAnti-inflammatoireComfort food
Tostadas thon & avocat au chili lime radis
L'apéro mexicain frais et inattendu !
15 minFacile340 kcal22g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléApéro
Quesadillas potimarron & feta à la sauge
Croustillant dehors, fondant dedans !
25 minFacile490 kcal16g prot.
450-600 kcalComfort foodFromage
Tacos champignons & halloumi grillé au chili lime
Des tacos végé qui déchirent la nuit !
20 minFacile460 kcal22g prot.
450-600 kcalAcide / AciduléÉquilibré
Salade tomate & haricots rouges maïs cumin
Une salade colorée et rassasiante en cinq minutes !
7 minFacile280 kcal12g prot.
Anti-inflammatoireEntréeÉté
Salade maïs & avocat tomate coriandre
Colorée, nourrissante et assemblée en cinq minutes !
8 minFacile290 kcal6g prot.
Acide / AciduléEntréeÉté
Salade maïs & avocat tomate feta citron
Une salade qui claque, prête en moins de dix minutes !
10 minFacile340 kcal9g prot.
VégétarienSans glutenAcide / Acidulé
Tacos poulet adobo & petit pois citron vert
Des tacos qui changent tout en 20 minutes.
20 minFacile490 kcal34g prot.
ViandeSans lactoseMijoté
Quesadilla épinards & feta au piment
Croustillant, fondant, prêt en 10 minutes !
10 minFacile430 kcal18g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléComfort food
Toast œuf poché & salsa verde mexicaine
Le brunch qui claque avec une touche mexicaine !
13 minFacile320 kcal16g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléÉquilibré
Salade chou & cabillaud vapeur citron cumin
Légère, iodée et pleine de fraîcheur printanière.
20 minFacile270 kcal28g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoirehealthy
Soupe tortilla tomates & maïs au cheddar fondu
Une soupe réconfortante façon Tex-Mex !
28 minFacile390 kcal14g prot.
VégétarienMijotéSoupe
Tacos saumon & chou rouge citron vert aneth
Des tacos poisson frais à dévorer sans attendre.
18 minFacile450 kcal30g prot.
450-600 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Salade quinoa & fèves à l'avocat citron vert
La salade healthy qui te ressource vraiment.
25 minFacile430 kcal15g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Poêlée crevettes chipotle & maïs radis coriandre
Relevé, sucré, prêt en 10 minutes top chrono.
13 minFacile300 kcal28g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Burrito bowl bœuf épicé & fèves au maïs
Le bowl qui régale tout le monde en 25 min !
25 minFacile560 kcal38g prot.
450-600 kcalÉquilibréComfort food
Salade avocat & radis au citron vert graines
Croquante, crémeuse : le duo parfait !
10 minFacile270 kcal6g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireEntrée
Wrap haricots noirs & maïs avocat salsa
Le wrap végé qui cale vraiment !
10 minFacile480 kcal16g prot.
450-600 kcalAcide / AciduléBatch cooking
Soupe froide avocat & concombre au citron vert
Fraîche, crémeuse, 5 minutes chrono !
5 minFacile220 kcal4g prot.
VégétarienSans glutenAcide / Acidulé
Poulet & haricots noirs sauce tomatilles cumin
Un one-pot mexicain à se lécher les doigts !
30 minFacile490 kcal42g prot.
450-600 kcalAnti-inflammatoireComfort food
Bowl riz & avocat salsa mangue coriandre
Un bol de soleil à partager sans effort.
20 minFacile460 kcal8g prot.
450-600 kcalAcide / AciduléÉté
Wrap poulet grillé & guacamole radis croustillants
Frais, généreux : le wrap qui fait le plein !
20 minFacile520 kcal36g prot.
450-600 kcalAcide / AciduléÉquilibré
Ceviche crevettes & mangue au citron vert piment
Frais, acidulé, explosif en bouche !
15 minFacile220 kcal22g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireCru
Tartine maïs & haricots noirs crema coriandre
L'apéro Tex-Mex à partager en 10 min.
13 minFacile380 kcal14g prot.
VégétarienGrilléAcide / Acidulé
Nachos fromage fondu & haricots noirs pimentés
L'apéro Tex-Mex qui fait l'unanimité !
15 minFacile520 kcal18g prot.
450-600 kcalApéroComfort food
Tartare de tomates et œuf poché à la mexicaine
Un tartare de tomates fraîches relevé de jalapeño, coriandre et citron vert, couronné d'un œuf poché crémeux. Piquant et protéiné.
14 minFacile270 kcal20g prot.
150-a-300-kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Bowl mexicain aux haricots noirs et guacamole
Un bowl tex-mex gourmand avec des haricots noirs épicés, un guacamole express et des poivrons croquants sur un lit de laitue. Protéines végétales et fraîcheur garanties.
20 minFacile350 kcal20g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Bowl mexicain aux œufs et cheddar sur lit de laitue
Un bowl tex-mex vibrant avec des œufs brouillés épicés, du cheddar fondu, de l'avocat et des poivrons grillés sur un lit de laitue croquante. Savoureux et rassasiant.
18 minFacile390 kcal24g prot.❤️ 1
300-450 kcalAnti-inflammatoirebowl
Omelette mexicaine aux haricots noirs et tofu
Une omelette généreuse farcie de haricots noirs épicés, tofu émietté, poivrons et coriandre fraîche. Un brunch mexicain protéiné et sans glucides superflus.
20 minFacile370 kcal28g prot.
platrapidehealthy
Frittata mexicaine aux poivrons et cheddar
Une frittata colorée aux poivrons grillés, jalapeño et cheddar fondu, relevée de cumin. Un plat d'inspiration mexicaine généreux en protéines.
23 minFacile390 kcal27g prot.
300-400cal300-450 kcalAnti-inflammatoire
Wrap de laitue aux haricots noirs épicés et poivrons grillés
Des feuilles de laitue romaine garnies de haricots noirs parfumés au cumin et à la coriandre, avec des poivrons grillés et un filet de citron vert. Un wrap mexicain végétal plein de caractère.
22 minFacile305 kcal22g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Tofu croustillant tex-mex et haricots noirs au four
Des cubes de tofu épicés au chili et paprika, rôtis au four avec des haricots noirs et des poivrons. Un plat mexicain végétalien savoureux et rassasiant.
32 minFacile330 kcal28g prot.
300-400cal300-450 kcalAnti-inflammatoire
Poêlée de tempeh au cumin avec courgettes et poivrons
Du tempeh doré et épicé au cumin, sauté avec des courgettes fondantes et des poivrons colorés. Un plat d'inspiration mexicaine plein de saveurs.
22 minFacile340 kcal25g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Poêlée de halloumi à la mexicaine aux courgettes et maïs
Du halloumi croustillant accompagné de courgettes sautées et d'une pointe de maïs, relevé de cumin et piment d'Espelette. Une fusion mexicaine végétarienne et gourmande.
20 minFacile370 kcal22g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléÉpicé
Soupe mexicaine aux haricots noirs et poivrons
Une soupe tex-mex épicée aux haricots noirs, poivrons grillés et tomates, relevée de cumin et piment chipotle. Servie avec de la coriandre et un filet de citron vert.
30 minFacile290 kcal21g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireÉpicé
Soupe mexicaine aux œufs et haricots noirs
Une soupe tex-mex épicée avec des haricots noirs, des œufs pochés et du fromage fondu. Protéines doublées pour un bol généreux aux saveurs relevées.
25 minFacile365 kcal26g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉpicé
Salade mexicaine aux haricots noirs et tofu épicé
Une salade colorée et rassasiante avec du tofu mariné au cumin et paprika, des haricots noirs, des poivrons croquants et une touche de coriandre fraîche.
20 minFacile370 kcal26g prot.
300-400cal300-450 kcalAnti-inflammatoire
Salade mexicaine aux œufs brouillés et cheddar
Une salade tex-mex colorée avec des œufs brouillés épicés, du cheddar râpé, des poivrons grillés et de l'avocat, relevée de cumin et coriandre fraîche.
16 minFacile440 kcal26g prot.❤️ 1
platrapidehealthy
Halloumi grillé à la mexicaine avec poivrons et jalapeños
Des tranches de halloumi grillées accompagnées de poivrons colorés et de jalapeños, relevées de cumin et de coriandre fraîche. Piquant et addictif.
20 minFacile365 kcal23g prot.❤️ 1
platrapidehealthy
Sauté mexicain aux œufs, poivrons et fromage de chèvre
Des œufs brouillés épicés au cumin avec des poivrons grillés et du fromage de chèvre fondant. Une touche tex-mex végétarienne, prête en 15 minutes.
15 minFacile355 kcal23g prot.❤️ 1
300-450 kcalAnti-inflammatoireBrunch
Poulet effiloché froid à la mexicaine et avocat
Du poulet poché effiloché servi froid avec une salsa fraîche de tomates, avocat, coriandre et citron vert. Un plat mexicain vibrant et rassasiant.
25 minFacile360 kcal32g prot.
300-400cal300-450 kcalAcide / Acidulé
Ceviche de cabillaud à la mangue et avocat
Un ceviche tropical avec des dés de cabillaud marinés au citron vert, mêlés à de l'avocat crémeux et une touche de mangue fraîche. Relevé de piment jalapeño et coriandre pour un résultat mexicain vibrant.
25 minFacile300 kcal28g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Tartare de boeuf a la mexicaine, avocat et jalapeno
Un tartare de boeuf aux accents mexicains : des de boeuf cru melanges a l'avocat crémeux, releves de jalapeno et de coriandre fraiche. Frais, piquant et proteine.
15 minFacile350 kcal30g prot.
platrapidehealthy
Bowl mexicain aux œufs brouillés et poivrons
Un bowl tex-mex généreux avec des œufs brouillés crémeux, des poivrons sautés, de l'avocat et des haricots noirs. Un petit-déjeuner ou déjeuner protéiné et savoureux.
18 minFacile380 kcal22g prot.❤️ 1
300-450 kcalAnti-inflammatoirebowl
Bowl mexicain de crevettes à l'avocat et poivrons
Un bowl coloré aux saveurs mexicaines : crevettes épicées au cumin et paprika fumé, poivrons grillés, avocat crémeux et salade romaine croquante. Olé sans les tortillas !
20 minFacile330 kcal28g prot.
300-400-cal300-450 kcalAnti-inflammatoire
Bowl de bar façon aguachile sur jicama
Bowl mexicain ultra-frais de bar cru mariné dans un aguachile vert piquant, servi sur des lamelles de jicama croquant avec avocat et oignon rouge.
20 minMoyen300 kcal30g prot.
Anti-inflammatoireCruhealthy
Bowl tex-mex au boeuf et poivrons
Un bowl colore d'inspiration mexicaine avec du boeuf hache assaisonne au paprika et cumin, des poivrons grilles, de la salade romaine et une touche de crème fraiche. Satisfaisant et rapide a preparer.
22 minFacile390 kcal33g prot.
platrapidehealthy
Burrito bowl à la dinde et salsa mexicaine
Un burrito bowl sans tortilla ni riz : dinde hachée épicée au cumin sur un lit de laitue, avec poivrons grillés, tomates fraîches et une touche de crème fraîche.
22 minFacile370 kcal32g prot.
platrapidehealthy
Frittata mexicaine aux haricots noirs et jalapeños
Une frittata colorée garnie de haricots noirs, poivrons et jalapeños, relevée de coriandre fraîche. Un brunch tex-mex protéiné et épicé.
26 minFacile370 kcal26g prot.
300-400cal300-450 kcalAnti-inflammatoire
Oeufs cocottes au boeuf hache et poivrons a la mexicaine
Des oeufs cuits en cocotte sur un lit de boeuf hache epice, de poivrons et de tomates. Un plat mexicain convivial au four, parfait pour un brunch proteine.
30 minFacile460 kcal34g prot.
platrapidehealthy
Shakshuka verte au poulet et épinards
Une variante verte de la shakshuka avec des oeufs pochés dans une sauce aux épinards, tomatillos et poulet effiloché. Inspiration mexicaine revisitée, riche et parfumée.
25 minFacile375 kcal33g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉpicé
Wrap de laitue au tempeh mariné et avocat
Du tempeh croustillant mariné aux épices mexicaines, enveloppé dans de la laitue iceberg avec de l'avocat crémeux et des tomates fraîches. Un taco healthy sans tortilla.
20 minFacile395 kcal24g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Wrap de nori aux crevettes épicées et avocat
Des feuilles de nori garnies de crevettes épicées au paprika fumé, d'avocat onctueux et de radis croquant. Un wrap fusion d'inspiration mexicano-japonaise, sans cuisson longue.
13 minFacile305 kcal26g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Wrap de collard greens au bœuf taco et salsa
De grandes feuilles de chou cavalier enroulées autour de bœuf haché épicé façon taco, avec une salsa fraîche de tomates et oignons. Un classique mexicain revisité sans tortilla.
20 minFacile370 kcal30g prot.
platrapidehealthy
Tacos de laitue au poulet chipotle et poivrons
Des coupes de laitue croquantes remplies de poulet fumé au chipotle, poivrons sautés et oignon rouge. L'esprit taco mexicain sans tortilla, tout en saveur.
18 minFacile330 kcal34g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoirehealthy
Poivrons farcis au tofu et aubergine
Des poivrons garnis d'un mélange savoureux de tofu émietté et d'aubergine rôtie, épicé au cumin et paprika. Un plat coloré d'inspiration mexicaine.
34 minFacile295 kcal22g prot.
platrapidehealthy
Pilons de poulet tex-mex, poivrons et oignons rôtis
Des pilons de poulet épicés façon tex-mex, rôtis au four avec un mélange de poivrons colorés et d'oignons fondants. Ambiance festive garantie.
32 minFacile380 kcal32g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Poêlée mexicaine de tempeh aux poivrons et piment
Du tempeh émietté sauté avec des poivrons colorés, des oignons et du piment chipotle. Une poêlée épicée et protéinée aux saveurs tex-mex.
22 minFacile350 kcal26g prot.
300-400cal300-450 kcalAnti-inflammatoire
Moules à la mexicaine aux poivrons et coriandre
Des moules ouvertes à la poêle dans une sauce épicée aux poivrons, tomates et coriandre fraîche. Un twist mexicain sur les moules traditionnelles.
22 minFacile260 kcal24g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireÉpicé
Poêlée de tilapia aux poivrons et coriandre
Filets de tilapia épicés au cumin avec des poivrons sautés et de la coriandre fraîche, un plat mexicain coloré prêt en 18 minutes.
18 minFacile270 kcal28g prot.
200-300calAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Poelee de boeuf hache aux poivrons et oignons a la mexicaine
Du boeuf hache epice au cumin et piment, revenu avec des poivrons colores et des oignons. Un plat mexicain rapide, ideal pour un diner en semaine.
17 minFacile410 kcal34g prot.
300-450 kcal400-600calAnti-inflammatoire
Poêlée de poulet à la mexicaine, poivrons et oignons
Des lanières de poulet épicées au cumin et au piment, sautées avec des poivrons multicolores et des oignons caramélisés. Ambiance fajitas sans la tortilla.
20 minFacile360 kcal37g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireCétogène
Soupe mexicaine aux haricots noirs et tempeh
Une soupe épicée tex-mex aux haricots noirs et tempeh grillé, relevée de cumin et coriandre. Copieuse et pleine de saveurs fumées.
30 minFacile340 kcal26g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoirehealthy
Soupe mexicaine au bœuf et poivrons
Une soupe tex-mex parfumée au cumin et au paprika fumé, avec du bœuf haché, des poivrons colorés et des tomates. Simple et généreuse.
26 minFacile370 kcal32g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireRiche en lipides
Caldo de pollo mexicain
Un bouillon mexicain épicé au poulet avec courgette, tomate et coriandre fraîche. Léger, parfumé et nourrissant.
30 minFacile290 kcal30g prot.
Anti-inflammatoireÉpicéhealthy
Salade mexicaine aux œufs brouillés et haricots noirs
Une salade copieuse inspirée du petit-déjeuner mexicain avec des œufs brouillés épicés, des haricots noirs, de la laitue croquante et une touche de coriandre fraîche.
18 minFacile350 kcal24g prot.❤️ 2
300-400cal300-450 kcalAcide / Acidulé
Salade mexicaine de crevettes à l'avocat
Des crevettes épicées au cumin et paprika sur un lit de laitue romaine avec avocat, poivron et une vinaigrette au citron vert. Un repas coloré aux saveurs tex-mex.
15 minFacile340 kcal30g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Salade de thon en conserve à la mexicaine
Salade fraîche et piquante avec du thon, des poivrons colorés, du maïs, de l'oignon rouge et une vinaigrette au citron vert et cumin.
10 minFacile300 kcal28g prot.
300-400cal300-450 kcalAcide / Acidulé
Salade tex-mex au steak, poivrons et avocat
Un steak de bœuf grillé et épicé servi sur une salade croquante de poivrons colorés, avocat crémeux et coriandre, avec une vinaigrette au cumin et citron vert. Copieuse et pleine de saveurs.
20 minFacile450 kcal32g prot.
platrapidehealthy
Salade de poulet grillé à la mexicaine
Une salade tex-mex haute en couleurs avec poulet épicé au cumin, poivrons, haricots noirs, maïs et coriandre fraîche. Vinaigrette au citron vert pour une explosion de saveurs.
20 minFacile390 kcal34g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Oeufs grillés en coque d'avocat aux épinards et piment
Des demi-avocats garnis d'oeufs et d'épinards, cuits au gril jusqu'à ce que le blanc soit pris. Un brunch protéiné d'inspiration mexicaine.
20 minFacile340 kcal20g prot.❤️ 1
300-400cal300-450 kcalAnti-inflammatoire
Gambas grillées au piment et légumes tex-mex
De grosses gambas épicées au piment, grillées et servies avec des poivrons et des oignons rouges caramélisés. Un festin tex-mex faible en glucides.
20 minFacile295 kcal31g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireCétogène
Omelette au wok façon mexicaine aux poivrons
Une omelette éclatée au wok avec des poivrons, des oignons et du cumin, garnie de coriandre fraîche. Un petit plat mexicain ultra-rapide et protéiné.
13 minFacile330 kcal22g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireCétogène
Boeuf saute au wok facon fajitas
Lanieres de boeuf epicees sautees au wok avec des oignons et des poivrons colores. Toute la saveur tex-mex sans les tortillas, pret en 20 minutes.
18 minFacile385 kcal35g prot.
platrapidehealthy
Fajitas de dinde au wok sans tortilla
Toute la saveur des fajitas mexicaines dans un wok : dinde épicée au cumin, poivrons tricolores et oignons caramélisés. Zéro tortilla, zéro frustration.
22 minFacile340 kcal36g prot.
platrapidehealthy
Chiles Rellenos de Queso (Piments Farcis au Fromage)
Piments poblano grillés, farcis de fromage oaxaca et trempés dans une sauce tomate épicée, beignets légers et moelleux.
40 minMoyen380 kcal16g prot.
MexicaineplatRiche en fibres
Ceviche Péruvien aux Fruits de Mer
Classique péruvien : fruits de mer crus marinés dans du jus de citron frais avec ail, oignons rouges et piment, servi avec patate douce et maïs.
20 minFacile220 kcal26g prot.
Acide / AciduléAdapté diabèteAnti-inflammatoire
Ceviche de Poisson Blanc
Un apéritif frais et léger : du poisson blanc dénervuré mariné dans le jus de citron vert avec oignon, coriandre et piment, accompagné de patates douces.
20 minFacile280 kcal32g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireApéro
Enchiladas Verdes aux Lentilles et Fromage
Des tortillas roulées farcies de lentilles et fromage, nappées d'une sauce verte à base de tomatilles fraîches et coriandre.
45 minMoyen520 kcal22g prot.
classiqueComfort foodMexicaine
Doce de Leche et Fraise
Dessert sucré mexicain traditionnel : couche de dulce de leche caramélisée surpiquée de fraises fraîches et crème.
5 minFacile280 kcal6g prot.
Comfort fooddessertÉté
Enchiladas Verdes aux Crevettes
Tortillas de maïs roulées de crevettes dans sauce verte tomatillo crème, recette authentique mexicaine.
35 minMoyen420 kcal28g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Tacos de Carnitas Porc Effiloché
Porc lentement mijoté aux épices mexicaines, effiloché et servi en tacos avec oignon frais et cilantro.
60 minFacile380 kcal32g prot.
classiqueComfort foodhiver
Tacos de Crevettes avec Salsa de Mango
Petits tacos garnis de crevettes épicées aux piments chipotle, chou croquant et salsa fraîche à la mangue et oignon rouge.
28 minFacile360 kcal24g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Enchiladas Vertes au Canard Confit
Tortillas de maïs roulées avec du canard confit effiloché, nappées d'une sauce verte crémeuse aux tomatillos et chiles poblano.
45 minMoyen620 kcal38g prot.
classiqueComfort foodMexicaine
Carne Asada Tacos avec Salsa Mango
Des tacos garnis de boeuf mariné et grillé, servis avec une salsa fraîche à la mangue et oignon pour une explosion de saveurs.
35 minFacile420 kcal34g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Enchiladas Verdes aux Haricots
Des tortillas roulées farcies de haricots noirs et fromage, nappées de sauce verde crémeuse. Un classique mexicain savoureux et satisfaisant.
45 minFacile380 kcal16g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Churros au Chocolat
Pâte frite dorée et croustillante, servie avec sauce au chocolat fondu : un dessert mexicain délicieux et simple.
25 minFacile290 kcal3g prot.
desserthealthyMexicaine
Tacos de Porc Carnitas
Porc confits et effiloché, servi dans des tortillas maison avec oignon rouge et coriandre fraîche : authentique mexique.
105 minMoyen380 kcal28g prot.
hiverMexicainePauvre en sel
Enchiladas Vertes au Crevettes
Tortillas de maïs roulées aux crevettes et fromage, nappées d'une sauce verte piquante au tomatille et cilantro.
35 minMoyen420 kcal28g prot.
classiqueComfort foodMexicaine
Chiles Rellenos de Queso
Piments poblano grillés et farcis de fromage fondu, nappés d'une sauce tomate maison et œuf battu croustillant.
35 minMoyen380 kcal18g prot.
MexicaineplatRiche en fibres
Omelette Mexicaine aux Haricots et Fromage
Une omelette généreuse et savoreuse inspirée de la cuisine mexicaine, remplie de haricots, fromage et épices. Un repas complet prêt en 20 minutes.
20 minFacile380 kcal20g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireclassique
Wrap Mexicain au Poulet Grillé
Des wraps garnis de poulet grillé, avocat, fromage et sauce piquante pour un repas coloré et savoureux. Facile à préparer et parfait pour le midi ou le soir.
30 minFacile450 kcal28g prot.
MexicainePauvre en selplat
Wraps Mexicains au Thon et Guacamole
Des wraps savoureux garnis de thon, d'avocat écrasé, de cheddar et de légumes frais. Un déjeuner ou dîner léger et délicieux.
15 minFacile380 kcal22g prot.
healthyMexicainePauvre en sucre
Tacos Végétariens Épicés avec Carottes et Avocats
Des tacos avec une base de carottes épicées, avocat frais, tomate et cheddar râpé. Légers mais savoureux, parfaits pour un dîner coloré.
25 minFacile380 kcal12g prot.
MexicainePauvre en selplat
Tacos Thon Avocat et Carottes Râpées
Des tacos mexicains frais et gourmands avec du thon, avocat crémeux et carottes râpées. Simple, savoureux et prêt en 15 minutes.
15 minFacile420 kcal26g prot.
Comfort foodhealthyMexicaine
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