Tostadas thon & avocat au chili lime radis
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-11 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
340 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Écrase les avocats avec le jus d'une lime, une pincée de sel et l'huile d'olive.
3 min
- 2
Émiette le thon et mélange-le avec le jalapeño émincé, le jus de la deuxième lime et un peu de sel.
3 min
- 3
Coupe les radis en fines rondelles. Monte les tostadas : une cuillère de guacamole, puis du thon et quelques rondelles de radis.
4 min
