Elote (Maïs Grillée au Piment et Fromage)

Elote (Maïs Grillée au Piment et Fromage) 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Objectif perte de poids ?

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Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

200 kcal

par portion

8 gProtéines
10 gLipides
25 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Griller les épis de maïs sur une poêle ou un grill 8 minutes en les tournant.

    8 min

  2. 2

    Badigeonner chaque épi de crème fraîche.

    2 min

  3. 3

    Saupoudrer généreusement de fromage cotija et de piment en poudre.

    2 min

  4. 4

    Ajouter un filet de citron vert et de la coriandre ciselée.

    1 min

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