
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Griller les épis de maïs sur une poêle ou un grill 8 minutes en les tournant.
8 min
Badigeonner chaque épi de crème fraîche.
2 min
Saupoudrer généreusement de fromage cotija et de piment en poudre.
2 min
Ajouter un filet de citron vert et de la coriandre ciselée.
1 min