Gambas grillées au piment et légumes tex-mex

Gambas grillées au piment et légumes tex-mex 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~8-13

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Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

295 kcal

par portion

31 gProtéines
14 gLipides
11 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Mélanger les gambas avec l'huile d'olive, le piment d'Espelette et le jus du citron vert.

    3 min

  2. 2

    Couper les poivrons en larges lamelles et l'oignon rouge en rondelles épaisses.

    4 min

  3. 3

    Griller les poivrons et l'oignon 4 à 5 minutes en les retournant régulièrement.

    5 min

  4. 4

    Griller les gambas 2 à 3 minutes de chaque côté. Parsemer de coriandre ciselée et servir.

    5 min

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