Bowl de bar façon aguachile sur jicama

Bowl de bar façon aguachile sur jicama 

Temps

20 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

7

Budget

~7-11

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

80

Score santé

Excellent · /100

300 kcal

par portion

30 gProtéines
16 gLipides
10 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Mixer le jus des citrons verts avec le piment serrano et la moitié de la coriandre pour obtenir l'aguachile.

    3 min

  2. 2

    Couper le bar en fines tranches. Les disposer à plat dans un plat et verser l'aguachile dessus. Laisser mariner 10 minutes au frais.

    12 min

  3. 3

    Peler le jicama et le couper en fines lamelles. Émincer l'oignon rouge et couper l'avocat en tranches.

    5 min

  4. 4

    Répartir les lamelles de jicama dans les bols, disposer le bar mariné, l'avocat et l'oignon rouge. Arroser d'aguachile et parsemer de coriandre.

    3 min

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