Salade maïs & avocat tomate feta citron

Salade maïs & avocat tomate feta citron 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~8-13

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

82

Score santé

Excellent · /100

340 kcal

par portion

9 gProtéines
22 gLipides
28 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Égoutte le maïs et coupe les tomates cerises en deux. Coupe les avocats en cubes.

    4 min

  2. 2

    Dans un grand bol, mélange le maïs, les tomates, l'avocat. Presse le jus des citrons, ajoute l'huile d'olive, sale et poivre.

    3 min

  3. 3

    Émiette la feta par-dessus, parsème de feuilles de coriandre et mélange délicatement. Sers immédiatement.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Salade maïs & avocat tomate feta citron | YUZU