
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~8-13 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
340 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Égoutte le maïs et coupe les tomates cerises en deux. Coupe les avocats en cubes.
4 min
Dans un grand bol, mélange le maïs, les tomates, l'avocat. Presse le jus des citrons, ajoute l'huile d'olive, sale et poivre.
3 min
Émiette la feta par-dessus, parsème de feuilles de coriandre et mélange délicatement. Sers immédiatement.
3 min