Recettes paléo
Le régime paléo privilégie les aliments naturels et non transformés. Retrouvez nos recettes paléolithiques : viandes, poissons, légumes et fruits, pour une alimentation proche de celle de nos ancêtres.
19 recettes trouvées
Ta vraie portion, pas la théorie
Quel que soit le plat que tu cuisines, Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne calories, protéines, glucides et lipides.
Poêlée magret de canard & figues au balsamique thym
Du grand restaurant dans ton assiette en 25 min !
Poêlée agneau haché & aubergine sumac yaourt
Les saveurs du Liban dans ta poêle !
Salade champignons crus & noisettes parmesan citron
Simple, élégant, prêt en 10 minutes !
Poulet & abricots rôtis au thym miel
Sucré-salé estival qui fait l'unanimité !
Dorade & citron olives tomates en papillote
Le poisson comme en vacances, sans vaisselle !
Poulet & citron câpres olives one-pan tomate
Tout dans une poêle, plein de soleil méditerranéen !
Salade avocat & radis au citron vert graines
Croquante, crémeuse : le duo parfait !
Ceviche crevettes & mangue au citron vert piment
Frais, acidulé, explosif en bouche !
Salade chou & cabillaud vapeur citron cumin
Légère, iodée et pleine de fraîcheur printanière.
Poulet & asperges au citron confit
Le duo printanier qui sent bon le soleil !
Agneau & fèves fraîches au yaourt menthe
La poêlée qui sent bon la Méditerranée au printemps !
Salade de tempeh mariné aux herbes et poivrons
Du tempeh émietté mariné dans une vinaigrette à la moutarde et aux herbes fraîches, accompagné de poivrons croquants et de roquette. Un plat méditerranéen riche en protéines végétales.
Wrap de chou frisé au tempeh BBQ et coleslaw léger
Des feuilles de chou frisé enveloppant du tempeh émietté caramélisé façon barbecue, accompagné d'un coleslaw croquant au vinaigre de cidre. Un wrap texan végétal et fumé.
Salade composée méditerranéenne
Une salade fraîche et colorée avec poisson, tomates, concombres et une touche d'olives noires. Parfaite pour un repas léger.
Salade Composée Avocat-Tomate-Céleri
Une salade fraîche et légère associant les avocats, tomates et céleri croquant, avec un trait d'huile d'olive.
Poêlée de pommes et carottes
Un accompagnement sucré-salé original qui mélange carottes et pommes cuites à la poêle. Simple et surprenant en goût.
Poêlée de Pommes de Terre et Brocoli à l'Ail
Un sauté simple et savoureux de pommes de terre et brocoli à la poêle, parfait en accompagnement ou en plat unique léger.
Poulet rôti aux carottes et pommes de terre
Un classique français simple : poulet doré au four avec ses légumes racines caramélisés. Réconfortant et savoureux.
Jambon poêlé aux herbes et poivre
Un plat simple et savoureux : des tranches de jambon poêlées avec un peu d'huile et de poivre, prêt en 10 minutes.
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