
Temps
26 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~12-19 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
420 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Fais dorer les dés d'agneau à feu vif dans l'huile 6 à 7 minutes. Ajoute l'ail haché et le cumin, mélange 1 minute.
9 min
Ajoute les fèves, baisse le feu et laisse cuire encore 10 minutes en remuant. Sale et poivre.
10 min
Mélange le yaourt grec avec la menthe ciselée. Sers la poêlée d'agneau nappée de sauce au yaourt mentholée.
3 min