Agneau & fèves fraîches au yaourt menthe

Agneau & fèves fraîches au yaourt menthe 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~12-19

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

420 kcal

par portion

36 gProtéines
22 gLipides
18 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Fais dorer les dés d'agneau à feu vif dans l'huile 6 à 7 minutes. Ajoute l'ail haché et le cumin, mélange 1 minute.

    9 min

  2. 2

    Ajoute les fèves, baisse le feu et laisse cuire encore 10 minutes en remuant. Sale et poivre.

    10 min

  3. 3

    Mélange le yaourt grec avec la menthe ciselée. Sers la poêlée d'agneau nappée de sauce au yaourt mentholée.

    3 min

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