Tzatziki Grec
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Râper le concombre, le saler et le laisser dégorger 5 minutes. Essorer.
5 min
- 2
Hacher l'ail finement.
2 min
- 3
Mélanger le yaourt, le concombre, l'ail, l'huile d'olive, le jus de citron et l'aneth.
3 min
- 4
Réfrigérer 10 minutes avant de servir.
10 min
- 5
Servir frais avec du pain pita ou des crudités.
