Carpaccio de poulpe à la grecque

Carpaccio de poulpe à la grecque 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

290 kcal

par portion

26 gProtéines
17 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Trancher le poulpe cuit en rondelles très fines de 2 mm. Disposer en rosace sur les assiettes.

    8 min

  2. 2

    Couper les poivrons grillés en lanières et les tomates cerises en deux. Répartir les poivrons, les tomates et les câpres sur le carpaccio.

    4 min

  3. 3

    Mélanger l'huile d'olive avec le jus de citron et l'origan. Napper le carpaccio et servir à température ambiante.

    3 min

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