Recettes d'été

Quand le thermomètre grimpe, on allège : salades colorées, gaspachos rafraîchissants, grillades ensoleillées, desserts glacés. Nos recettes d'été mettent à l'honneur les produits de saison.

100 recettes trouvées

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Crevettes ail & citron
Crevettes ail & citron

Crevettes ail & citron

Apéro chic en 10 minutes top chrono.

10 minFacile250 kcal22g prot.
MéditerranéenneApérorapide
Poêlée asperge & aillet

Poêlée asperge & aillet

15 minutes, le goût du potager.

15 minFacile250 kcal10g prot.
Françaiseplatrapide
Tartine burrata & radis

Tartine burrata & radis

On croque le printemps à pleines dents.

8 minFacile350 kcal14g prot.
ItalienneApérorapide
Brunch artichaut & mozzarella

Brunch artichaut & mozzarella

Pour un dimanche qui a du chien.

22 minFacile400 kcal18g prot.
ItaliennerapideEntrée
Wrap halloumi & courgette

Wrap halloumi & courgette

Un wrap qui a du chien, prêt en 10 minutes.

10 minFacile420 kcal20g prot.
Grecqueplatrapide
Tartine chèvre & fraise

Tartine chèvre & fraise

Le croquant et le fondant se rencontrent.

10 minFacile380 kcal16g prot.
FrançaiseApérorapide
Crêpe épinard & œuf poché

Crêpe épinard & œuf poché

Le brunch parfait, subtil et nourrissant.

25 minFacile340 kcal18g prot.
Françaiseplatrapide
Frittata fenouil & orange parmesan doré

Frittata fenouil & orange parmesan doré

L'alliance inattendue qui épate à chaque fois !

20 minFacile290 kcal18g prot.
VégétarienSans glutenFrit
Wrap halloumi grillé & kale houmous grenade

Wrap halloumi grillé & kale houmous grenade

Le wrap d'hiver qui claque à chaque bouchée !

18 minFacile510 kcal22g prot.
450-600 kcalÉtéFromage
Tartine ricotta & grenade pistache miel

Tartine ricotta & grenade pistache miel

Un brunch qui pétille comme un bijou !

10 minFacile360 kcal14g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉté
Poêlée cabillaud & courge au beurre noisette citron

Poêlée cabillaud & courge au beurre noisette citron

Élégance et simplicité pour un dîner réussi !

25 minFacile340 kcal34g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Toast camembert fondu & pomme cannelle noisette

Toast camembert fondu & pomme cannelle noisette

L'apéro automnal qui fait l'unanimité en 10 min !

10 minFacile320 kcal11g prot.
300-450 kcalApéroComfort food
Salade quinoa & halloumi pomme grenade menthe

Salade quinoa & halloumi pomme grenade menthe

Fraîche, dorée, pleine de vie !

25 minFacile420 kcal20g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Tartine sardine & chermoula citron confit tomate

Tartine sardine & chermoula citron confit tomate

La tartine marocaine qui bluffera tout le monde !

8 minFacile295 kcal18g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireÉquilibré
Tartine ricotta & figue miel pistache

Tartine ricotta & figue miel pistache

Cinq minutes pour un brunch de rêve !

5 minFacile305 kcal10g prot.
300-450 kcalÉtéFromage
Salade betterave & orange feta graines de courge

Salade betterave & orange feta graines de courge

Colorée, fraîche et prête en 10 minutes !

10 minFacile245 kcal9g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireEntrée
Salade figues & jambon cru roquette parmesan

Salade figues & jambon cru roquette parmesan

Le mariage sucré-salé de l'automne dans ton assiette !

10 minFacile290 kcal16g prot.
Acide / AciduléCruEntrée
Bowl saumon & avocat concombre sauce ponzu sésame

Bowl saumon & avocat concombre sauce ponzu sésame

Le sushi bowl maison en 15 minutes, trop facile !

25 minFacile520 kcal30g prot.
450-600 kcalÉquilibréÉté
Soba & edamame carottes râpées sauce tahini sésame

Soba & edamame carottes râpées sauce tahini sésame

Un bowl froid qui te fait du bien de la tête aux pieds !

15 minFacile430 kcal19g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉté
Toast avocat & œuf poché zaatar

Toast avocat & œuf poché zaatar

Le brunch du weekend qui change tout !

15 minFacile400 kcal17g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉté
Poêlée agneau haché & courgette épices menthe

Poêlée agneau haché & courgette épices menthe

Les saveurs du Proche-Orient dans ta poêle !

20 minFacile430 kcal28g prot.
ViandeSans glutenSans lactose
Soupe froide courgette & basilic amandes

Soupe froide courgette & basilic amandes

Fraîche, verte et prête en un éclair !

20 minFacile200 kcal7g prot.
Anti-inflammatoireEntréeÉté
Soupe froide concombre & yaourt menthe cumin

Soupe froide concombre & yaourt menthe cumin

Ultra-fraîche, en 5 minutes, zéro cuisson !

5 minFacile130 kcal7g prot.
Anti-inflammatoireEntréeÉté
Salade melon & prosciutto roquette balsamique

Salade melon & prosciutto roquette balsamique

Cinq minutes et l'été est dans ton assiette !

8 minFacile230 kcal12g prot.
ViandeSans glutenAcide / Acidulé
Salade poulpe & pomme de terre persil citron

Salade poulpe & pomme de terre persil citron

La salade grecque qui fait l'effet d'un voyage !

30 minFacile350 kcal28g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Bruschetta ricotta & maïs citron ciboulette

Bruschetta ricotta & maïs citron ciboulette

L'apéro estival qui épate en cinq minutes !

8 minFacile300 kcal10g prot.
VégétarienGrilléAu four
Piques tomate cerise & halloumi olives

Piques tomate cerise & halloumi olives

L'apéro méditerranéen en moins de 15 min !

13 minFacile240 kcal12g prot.
Anti-inflammatoireApéroÉté
Shakshuka feta & poivron basilic

Shakshuka feta & poivron basilic

Le brunch soleil qui réveille les papilles !

25 minFacile290 kcal16g prot.
Anti-inflammatoireÉtéFromage
One-pot riz & crevettes tomate safran

One-pot riz & crevettes tomate safran

Un plat complet aux couleurs du soleil, en 30 min !

30 minFacile460 kcal26g prot.
450-600 kcalEspagnoleÉté
Wrap thon & avocat tomate roquette citron

Wrap thon & avocat tomate roquette citron

Un lunch express plein de fraîcheur estivale !

10 minFacile420 kcal24g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Poêlée halloumi & courgette menthe citron

Poêlée halloumi & courgette menthe citron

Doré, frais, méditerranéen — c'est tout toi !

20 minFacile370 kcal20g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉté
Wrap falafel & tabboulé yaourt citron

Wrap falafel & tabboulé yaourt citron

Le wrap du Liban qu'on adore refaire !

10 minFacile450 kcal15g prot.
450-600 kcalÉtéAu four
Wrap houmous & légumes grillés halloumi

Wrap houmous & légumes grillés halloumi

Le wrap méditerranéen dont tu vas devenir accro !

20 minFacile470 kcal20g prot.
450-600 kcalÉtéFromage
Galettes maïs & feta courgette menthe

Galettes maïs & feta courgette menthe

Croustillantes et ensoleillées, elles font craquer tout le monde !

25 minFacile380 kcal14g prot.
300-450 kcalÉtéFromage
Salade pêche & mozzarella prosciutto basilic

Salade pêche & mozzarella prosciutto basilic

La salade d'été qui impressionne sans effort !

10 minFacile340 kcal18g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléEntrée
Poêlée poulet & chorizo poivron tomate

Poêlée poulet & chorizo poivron tomate

Saveurs ensoleillées, prêt en 25 minutes chrono !

30 minFacile490 kcal36g prot.
450-600 kcalÉtéFrançaise
Gnocchi pesto & burrata tomate cerise

Gnocchi pesto & burrata tomate cerise

L'Italie dans ton assiette en moins de 20 min !

15 minFacile530 kcal18g prot.
450-600 kcalComfort foodÉté
Tartine melon & jambon cru mozzarella basilic

Tartine melon & jambon cru mozzarella basilic

L'alliance classique revisitée sur toast, trop bonne !

10 minFacile380 kcal22g prot.
ViandeGrilléAu four
Pancakes ricotta & pêche au miel

Pancakes ricotta & pêche au miel

Moelleux, dorés, le brunch d'été dont tu rêves !

20 minFacile370 kcal14g prot.
300-450 kcalBrunchComfort food
Wrap poulet & tzatziki concombre tomate

Wrap poulet & tzatziki concombre tomate

Le wrap grec qui fait voyager en cinq minutes !

20 minFacile440 kcal30g prot.
300-450 kcalÉquilibréÉté
Bowl polenta & tomate mozzarella basilic

Bowl polenta & tomate mozzarella basilic

Un bowl italien crémeux qui réchauffe le cœur !

20 minFacile430 kcal15g prot.
VégétarienSans gluten300-450 kcal
Bruschetta tomate & chèvre pignons basilic

Bruschetta tomate & chèvre pignons basilic

L'apéro italien qui disparaît à la vitesse de l'éclair !

12 minFacile280 kcal9g prot.
ApéroÉtéAu four
Soupe froide courgette & chèvre à la menthe

Soupe froide courgette & chèvre à la menthe

Le velouté d'été qui rafraîchit en un instant !

20 minFacile180 kcal8g prot.
VégétarienSans glutenAcide / Acidulé
Carpaccio courgette & parmesan basilic amandes

Carpaccio courgette & parmesan basilic amandes

Élégant, croquant, zéro cuisson et tout en fraîcheur !

10 minFacile220 kcal9g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireCru
Riz citron & herbes poivron grillé feta

Riz citron & herbes poivron grillé feta

Le bowl méditerranéen coloré qui plaît à tout le monde !

30 minFacile390 kcal12g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉté
Velouté tomate & basilic crème au parmesan

Velouté tomate & basilic crème au parmesan

La soupe estivale qui embrasse comme une mamma !

23 minFacile230 kcal7g prot.
EntréeÉtéhealthy
Bowl farro & feta concombre menthe

Bowl farro & feta concombre menthe

Le bowl grec qui rafraîchit en deux temps !

30 minFacile420 kcal14g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉté
Tartine ricotta & abricot romarin au miel

Tartine ricotta & abricot romarin au miel

Douce, parfumée, le brunch de tes rêves d'été !

10 minFacile310 kcal10g prot.
300-450 kcalÉtéFrançaise
Frittata courgette & parmesan à la menthe

Frittata courgette & parmesan à la menthe

Dorée, aérienne, et prête en vingt minutes !

20 minFacile280 kcal18g prot.
Anti-inflammatoireÉtéAu four
Poulet poêlé & câpres tomate au citron

Poulet poêlé & câpres tomate au citron

Un plat méditerranéen express aux saveurs ensoleillées !

23 minFacile340 kcal36g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Halloumi grillé & courgette menthe au citron

Halloumi grillé & courgette menthe au citron

Croustillant, fondant, méditerranéen à souhait !

15 minFacile340 kcal19g prot.
VégétarienSans glutenGrillé
Toast œuf mollet & pesto tomate roquette

Toast œuf mollet & pesto tomate roquette

Le brunch parfait à croquer les yeux fermés !

13 minFacile360 kcal18g prot.
300-450 kcalÉtéGrillé
Salade pastèque & feta menthe pistaches

Salade pastèque & feta menthe pistaches

Sucré-salé d'été, prêt en 10 minutes chrono !

10 minFacile260 kcal8g prot.
EntréeÉtéFromage
Poulet miel & romarin courgette au four

Poulet miel & romarin courgette au four

Doré, parfumé, le dîner qui fait l'unanimité !

30 minFacile390 kcal38g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Salade maïs & avocat tomate coriandre

Salade maïs & avocat tomate coriandre

Colorée, nourrissante et assemblée en cinq minutes !

8 minFacile290 kcal6g prot.
Acide / AciduléEntréeÉté
Salade tomate & haricots rouges maïs cumin

Salade tomate & haricots rouges maïs cumin

Une salade colorée et rassasiante en cinq minutes !

7 minFacile280 kcal12g prot.
Anti-inflammatoireEntréeÉté
Bouchées melon & prosciutto menthe pignons

Bouchées melon & prosciutto menthe pignons

L'apéro chic de l'été prêt en cinq minutes top chrono !

8 minFacile180 kcal10g prot.
ApéroÉtéhealthy
Crevettes & fenouil tomate au pastis

Crevettes & fenouil tomate au pastis

Les saveurs du Midi dans ta poêle en vingt minutes !

20 minFacile250 kcal26g prot.
Anti-inflammatoireÉtéFrançaise
Saumon miso & courgette poêlée au sésame

Saumon miso & courgette poêlée au sésame

Un filet de saumon laqué prêt en vingt minutes !

17 minFacile400 kcal35g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireÉté
Tartine halloumi grillé & tomate origan

Tartine halloumi grillé & tomate origan

Croustillant, fondant, méditerranéen à souhait !

15 minFacile390 kcal18g prot.
300-450 kcalÉtéFromage
Tartine saumon fumé & crème aneth aux radis

Tartine saumon fumé & crème aneth aux radis

Élégante et rapide, parfaite pour le brunch !

8 minFacile320 kcal20g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Bowl riz & œuf mollet tomate sésame miso

Bowl riz & œuf mollet tomate sésame miso

Le bowl umami et réconfortant du quotidien !

26 minFacile430 kcal16g prot.
300-450 kcalÉtéRiche en glucides
Pancakes courgette & parmesan à l'œuf

Pancakes courgette & parmesan à l'œuf

Des pancakes salés dorés et fondants pour le brunch !

25 minFacile310 kcal17g prot.
300-450 kcalBrunchÉté
Frittata courgette & feta à la menthe

Frittata courgette & feta à la menthe

Une frittata dorée et crémeuse qui sent l'été !

23 minFacile300 kcal19g prot.
300-450 kcalAnti-inflammatoireCétogène
One-pot orzo & épinards au citron parmesan

One-pot orzo & épinards au citron parmesan

Crémeux, citronné et prêt en une seule casserole !

23 minFacile470 kcal18g prot.
VégétarienSans glutenAcide / Acidulé
Bruschetta ricotta & abricot tomate au miel

Bruschetta ricotta & abricot tomate au miel

L'apéro sucré-salé qui impressionne à coup sûr !

13 minFacile290 kcal11g prot.
ApéroÉtéFromage
Velouté tomate & basilic à la burrata

Velouté tomate & basilic à la burrata

La soupe de tomates qui fait tout oublier !

28 minFacile260 kcal11g prot.
VégétarienSans glutenSoupe
Salade poulet grillé & pêche à la roquette amandes

Salade poulet grillé & pêche à la roquette amandes

La salade estivale qui surprend à chaque bouchée !

22 minFacile390 kcal34g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Salade cabillaud poché & courgette citron câpres

Salade cabillaud poché & courgette citron câpres

Légère, citronnée et raffinée — un régal d'été !

20 minFacile260 kcal28g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireÉté
Toast avocat & œuf mollet au citron piment

Toast avocat & œuf mollet au citron piment

Le brunch parfait, prêt en 15 minutes top chrono !

15 minFacile350 kcal16g prot.❤️ 1
300-450 kcalAcide / AciduléAnti-inflammatoire
Poêlée gnocchi & pesto chèvre tomates cerises

Poêlée gnocchi & pesto chèvre tomates cerises

Croustillants dehors, fondants dedans — un régal !

20 minFacile510 kcal17g prot.
450-600 kcalComfort foodÉté
Salade maïs & avocat à la feta citron

Salade maïs & avocat à la feta citron

Colorée, nourrissante et prête en 10 minutes !

10 minFacile360 kcal10g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAméricaine
Tartine tapenade & tomate mozzarella au thym

Tartine tapenade & tomate mozzarella au thym

Le goût du soleil sur une tranche de pain !

12 minFacile340 kcal14g prot.
VégétarienGrilléAu four
Bowl halloumi & courgette grillée au quinoa

Bowl halloumi & courgette grillée au quinoa

Un bowl doré et généreux pour se régaler !

25 minFacile480 kcal24g prot.
450-600 kcalAcide / AciduléÉquilibré
Pastèque & feta menthe fraîche

Pastèque & feta menthe fraîche

Fraîche, sucrée-salée, irrésistible sous le soleil !

10 minFacile190 kcal6g prot.
VégétarienSans gluten< 300 kcal
Steak haché & tomate courgette à la poêle

Steak haché & tomate courgette à la poêle

Un dîner rapide, complet et plein de saveurs !

23 minFacile420 kcal32g prot.
ViandeSans glutenSans lactose
Soupe froide concombre & yaourt à la menthe

Soupe froide concombre & yaourt à la menthe

La fraîcheur à la cuillère en 10 minutes chrono !

10 minFacile120 kcal6g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireÉquilibré
Panzanella tomate & basilic aux anchois

Panzanella tomate & basilic aux anchois

La salade de pain de l'été, tout simplement parfaite !

17 minFacile320 kcal12g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléEntrée
Tartine chèvre & abricot rôti au miel pignons

Tartine chèvre & abricot rôti au miel pignons

Sucré-salé addictif en moins de 15 minutes !

15 minFacile380 kcal14g prot.
VégétarienGrilléAu four
Salade melon & jambon de Parme mozzarella basilic

Salade melon & jambon de Parme mozzarella basilic

L'alliance classique revisitée, prête en 10 minutes !

10 minFacile290 kcal20g prot.
ViandeSans gluten< 300 kcal
Gnocchi pesto & chèvre aux tomates cerises

Gnocchi pesto & chèvre aux tomates cerises

Le comfort italien prêt en quinze minutes chrono !

15 minFacile480 kcal16g prot.
Végétarien450-600 kcalFromage
Poêlée crevettes & maïs au beurre citron persil

Poêlée crevettes & maïs au beurre citron persil

Prêt en 10 minutes, savoureux comme un restau !

13 minFacile310 kcal26g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉté
Poulet & tomates olives au thym sur polenta crémeuse

Poulet & tomates olives au thym sur polenta crémeuse

Un plat du sud généreux et réconfortant !

30 minFacile530 kcal38g prot.
450-600 kcalÉquilibréBatch cooking
Tartine chèvre & tomates cerises miel thym

Tartine chèvre & tomates cerises miel thym

Dix minutes pour une tartine qui fait l'unanimité !

13 minFacile320 kcal12g prot.
300-450 kcalComfort foodEntrée
Bowl polenta & tomates rôties ricotta pesto

Bowl polenta & tomates rôties ricotta pesto

Du comfort food ensoleillé, tout simplement !

25 minFacile445 kcal14g prot.
300-450 kcalComfort foodÉté
Soupe froide melon & jambon cru à la menthe

Soupe froide melon & jambon cru à la menthe

Rafraîchissante, élégante, et prête en dix minutes !

10 minFacile175 kcal9g prot.
ViandeSans glutenSans lactose
Piques melon & mozzarella jambon cru basilic

Piques melon & mozzarella jambon cru basilic

L'apéro d'été en une bouchée et c'est magique !

12 minFacile230 kcal14g prot.
Acide / AciduléApéroCru
Salade maïs & avocat tomate feta citron

Salade maïs & avocat tomate feta citron

Une salade qui claque, prête en moins de dix minutes !

10 minFacile340 kcal9g prot.
VégétarienSans glutenAcide / Acidulé
Œuf cocotte & tomate basilic parmesan

Œuf cocotte & tomate basilic parmesan

Le brunch le plus réconfortant de l'été !

20 minFacile270 kcal15g prot.
Comfort foodÉtéAu four
Crevettes & tomates cerises feta sur orzo

Crevettes & tomates cerises feta sur orzo

Le goût de la Méditerranée dans ton assiette !

25 minFacile490 kcal30g prot.
450-600 kcalÉquilibréÉté
Poulet & abricots rôtis au thym miel

Poulet & abricots rôtis au thym miel

Sucré-salé estival qui fait l'unanimité !

25 minFacile420 kcal38g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléÉté
Tartine feta & pastèque à la menthe olives noires

Tartine feta & pastèque à la menthe olives noires

La fraîcheur de la Grèce sur une tranche de pain !

8 minFacile295 kcal10g prot.
Végétarien< 300 kcalRiche en lipides
Soupe froide courgette & basilic au parmesan

Soupe froide courgette & basilic au parmesan

Légère, verte et prête en un éclair !

20 minFacile190 kcal8g prot.
Anti-inflammatoireÉtéFromage
Crêpes sarrasin & mozzarella tomate pesto

Crêpes sarrasin & mozzarella tomate pesto

Des crêpes qui sentent bon l'Italie du Sud !

23 minFacile460 kcal20g prot.
450-600 kcalAnti-inflammatoireÉquilibré
Halloumi & courgette poêlés à la menthe citron

Halloumi & courgette poêlés à la menthe citron

Doré, frais, parfait pour ce soir !

17 minFacile370 kcal20g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléCétogène
Dorade & citron olives tomates en papillote

Dorade & citron olives tomates en papillote

Le poisson comme en vacances, sans vaisselle !

28 minFacile330 kcal36g prot.
300-450 kcalAcide / AciduléAdapté cholestérol
Bowl riz & aubergine miso sésame gingembre

Bowl riz & aubergine miso sésame gingembre

Umami, réconfort, et ça marche à tous les coups !

28 minFacile430 kcal10g prot.
300-450 kcalBatch cookingÉté
Salade pastèque & feta à la menthe

Salade pastèque & feta à la menthe

Frais, sucré, salé — la salade de l'été !

10 minFacile220 kcal7g prot.
Acide / AciduléEntréeÉté
Tomates cerises farcies ricotta & basilic pignons

Tomates cerises farcies ricotta & basilic pignons

L'apéro d'été qui épate sans effort !

12 minFacile195 kcal8g prot.
Acide / AciduléAnti-inflammatoireApéro
Toast ricotta & pêche rôtie pistaches miel

Toast ricotta & pêche rôtie pistaches miel

Le brunch qui fait rêver, doux et croustillant !

13 minFacile340 kcal11g prot.
300-450 kcalComfort foodÉté

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