
Temps
8 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~10-16 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
320 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Mélange le fromage frais avec l'aneth ciselé, le zeste et un trait de jus de citron. Poivre généreusement.
3 min
Coupe les radis en fines rondelles.
2 min
Tartine le pain de seigle de crème à l'aneth, dispose les tranches de saumon fumé par-dessus.
2 min
Répartis les rondelles de radis, ajoute quelques brins d'aneth frais et un filet de jus de citron. Sers immédiatement.
1 min