Tartine chèvre & fraise
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-10 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Lave et équeute les fraises, coupe-les en tranches fines. Dans une poêle à sec, torréfie les pignons 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
5 min
- 2
Toaste les tranches de pain 3 minutes au grille-pain ou au four. Tartine-les généreusement de chèvre écrasé à la fourchette.
3 min
- 3
Dispose les fraises sur le chèvre, ajoute les pignons, un filet de miel, une pincée de sel et de poivre. Sers immédiatement.
2 min
