Salade pastèque & feta à la menthe

Salade pastèque & feta à la menthe 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~7-12

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Valeurs nutritionnelles

85

Score santé

Excellent · /100

220 kcal

par portion

7 gProtéines
10 gLipides
24 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Coupe la pastèque en cubes de 3 cm en retirant les pépins. Coupe le concombre en demi-rondelles.

    5 min

  2. 2

    Dispose pastèque et concombre dans un grand plat. Émiette la feta par-dessus.

    2 min

  3. 3

    Presse le citron, mélange son jus avec l'huile d'olive, sale légèrement et poivre. Arrose la salade de cette vinaigrette.

    2 min

  4. 4

    Parsème de feuilles de menthe fraîche et sers bien frais.

    1 min

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