
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-12 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
290 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Et toi, ton objectif ?
Coupe la baguette en tranches en biais. Fais-les griller 2-3 minutes au gril ou dans un grille-pain.
4 min
Coupe les abricots en fines lamelles et les tomates cerises en deux.
3 min
Mélange la ricotta avec une pincée de sel et l'huile d'olive. Tartine généreusement les bruschettas.
2 min
Dispose les lamelles d'abricot et les demi-tomates, arrose de miel, parsème de basilic frais, poivre et sers.
4 min