
Temps
8 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~9-15 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
230 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Coupe le melon en tranches fines et retire la peau. Dispose-les sur un grand plat de service.
4 min
Dépose les tranches de prosciutto en accordéon entre les morceaux de melon. Disperse la roquette dessus.
2 min
Parsème de copeaux de parmesan, arrose d'huile d'olive et de vinaigre balsamique, donne un tour de poivre et sers.
2 min