
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-10 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
190 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Coupe la pastèque en cubes grossiers en retirant les pépins. Tranche le concombre en demi-rondelles.
5 min
Dispose pastèque et concombre dans un grand saladier. Émiette la feta par-dessus.
2 min
Parsème de feuilles de menthe fraîche, arrose d'huile d'olive, sale légèrement et poivre. Sers bien frais.
3 min