Pastèque & feta menthe fraîche

Pastèque & feta menthe fraîche 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-10

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Valeurs nutritionnelles

85

Score santé

Excellent · /100

190 kcal

par portion

6 gProtéines
8 gLipides
22 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Coupe la pastèque en cubes grossiers en retirant les pépins. Tranche le concombre en demi-rondelles.

    5 min

  2. 2

    Dispose pastèque et concombre dans un grand saladier. Émiette la feta par-dessus.

    2 min

  3. 3

    Parsème de feuilles de menthe fraîche, arrose d'huile d'olive, sale légèrement et poivre. Sers bien frais.

    3 min

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