Crevettes ail & citron

Crevettes ail & citron 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~14-20

Ta portion, pas la moyenne

Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

250 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
6 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

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4pers.

Vous avez besoin de

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Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

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Etapes

  1. 1

    Presse l'ail et le citron, hache le persil.

    3 min

  2. 2

    Dans une poêle, chauffe l'huile, fais sauter les crevettes 2 minutes de chaque côté.

    4 min

  3. 3

    Ajoute l'ail, le jus de citron et le persil, mélange 1 minute. Sers chaud.

    1 min

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