
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
350 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 220°C. Couper le poulet en morceaux, le brocoli en bouquets et le poivron en lanières.
5 min
Mélanger le poulet et les légumes avec l'huile d'olive, le paprika fumé, le sel et le poivre sur une plaque de cuisson.
3 min
Enfourner pendant 20 à 22 minutes jusqu'à ce que le poulet soit doré et les légumes tendres.
22 min