Tartine halloumi grillé & tomate origan

Name: Tartine halloumi grillé & tomate origan
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Cuisine: mediterraneenne
Ingredients: 250 g halloumi; 4 tranches pain ciabatta; 3 pièces tomate; 1 c. à café origan séché; 2 c. à soupe huile d'olive; sel; poivre

Croustillant, fondant, méditerranéen à souhait !

15 min4 pers.390 kcal

300-450 kcalÉtéFromageGrilléhealthyRiche en lipidesMéditerranéenneNeww

Préparation

5 min

Cuisson

10 min

Total

15 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

390 kcal / portion

Protéines

18g

Lipides

21g

Glucides

32g

Ingrédients

H
halloumi
250 g
P
pain ciabatta
4 tranches
T
tomate
3 pièces
O
origan séché
1 c. à café
H
huile d'olive
2 c. à soupe
S
sel
P
poivre

Instructions(3 étapes)

Coupe le halloumi en tranches de 5 mm. Fais chauffer une poêle à feu vif avec un filet d'huile et grille les tranches 2 min de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

5 min

Grille les tranches de ciabatta au grille-pain ou à la poêle. Coupe les tomates en rondelles.

3 min

Dispose les rondelles de tomate sur le pain, ajoute les tranches de halloumi grillé, saupoudre d'origan, arrose d'huile d'olive, sale, poivre et sers.

2 min

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Tartine halloumi grillé & tomate origan ?

Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?

Tartine halloumi grillé & tomate origan est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.

Cette recette est-elle difficile à réaliser ?

Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Tartine halloumi grillé & tomate origan ?

Une portion apporte environ 390 calories, 18g de protéines, 21g de lipides, 32g de glucides.

À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?

Tartine halloumi grillé & tomate origan est classée dans les catégories suivantes : 300-450 kcal, Été, Fromage, Grillé, healthy.

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