Tartine halloumi grillé & tomate origan

Tartine halloumi grillé & tomate origan 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~9-15

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Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

390 kcal

par portion

18 gProtéines
21 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Coupe le halloumi en tranches de 5 mm. Fais chauffer une poêle à feu vif avec un filet d'huile et grille les tranches 2 min de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

    5 min

  2. 2

    Grille les tranches de ciabatta au grille-pain ou à la poêle. Coupe les tomates en rondelles.

    3 min

  3. 3

    Dispose les rondelles de tomate sur le pain, ajoute les tranches de halloumi grillé, saupoudre d'origan, arrose d'huile d'olive, sale, poivre et sers.

    2 min

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