Recettes de viande
Bœuf mijoté, poulet rôti, porc grillé : découvrez nos recettes de viande pour des plats savoureux et riches en protéines, du quotidien aux occasions spéciales.
100 recettes trouvées
Ta vraie portion, pas la théorie
Quel que soit le plat que tu cuisines, Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne calories, protéines, glucides et lipides.
Poulet tomate & aillet
Le printemps dans une poêle.
Poulet poêlé & sumac fenouil clémentine olives
Un plat qui sent le Moyen-Orient en 25 minutes !
Poêlée dinde & citronnelle gingembre pak choï sésame
Un wok express plein de fraîcheur et de punch !
Endives & jambon gratiné crème-gruyère
Le gratin d'hiver qu'on mange avec les yeux d'abord !
Wrap bœuf haché & sumac chou blanc grenade
Le wrap libanais qui va te faire craquer !
Poulet poêlé & orange miel thym sur polenta
Un plat doré qui sent bon les soirs d'hiver !
Porc sauté & pak choï sauce miso sésame
L'umami qui t'emmène en Asie en 20 minutes !
Wrap dinde & chou kale cranberry moutarde miel
Léger, coloré et prêt en 10 minutes top chrono !
Salade tiède chou blanc & lardon œuf mollet moutarde
La salade qui réchauffe comme un plat chaud !
Poêlée pois chiches & chorizo poivron paprika fumé
Épicé, fumé et irrésistible en 15 minutes !
One-pot riz & poulet citron confit olives vertes
Un seul plat, un maximum de saveurs !
Poêlée bœuf haché & fenouil tomate cannelle
Les épices du Moyen-Orient dans ton assiette du soir.
Poêlée saucisses & lentilles béluga moutarde ancienne
Un plat d'hiver fumé, rustique et diablement bon.
Gratin endives & jambon béchamel gruyère
Le classique qui réchauffe les cœurs !
Vermicelles bœuf & citronnelle basilic thaï
Le street food de Bangkok à ta table ce soir !
Naans poulet tikka & yaourt coriandre
Le street food indien fait maison en 20 minutes !
Poulet poêlé & miel soja gingembre sésame pak choï
Le poulet lacqué express qui fait sensation !
Bowl boulgour & poulet rôti citron confit olives herbes
Le bowl hivernal parfumé qui fait voyager jusqu'au Maghreb !
Poêlée choux de Bruxelles & lardons châtaigne moutarde
La poêlée d'hiver qu'on ne peut pas s'arrêter de manger !
Poêlée chou romanesco & œuf mollet chorizo paprika
Une poêlée rustique et fumée, prête en 20 minutes !
Tartine endive braisée & comté jambon cru miel
L'amer et le fondant, une tartine qui réconcilie tout !
Poêlée magret de canard & figues au balsamique thym
Du grand restaurant dans ton assiette en 25 min !
Galette sarrasin jambon & comté champignons œuf
La galette complète façon bistrot breton !
Soupe lentilles corail & potimarron chorizo croustillant
Une soupe gourmande qui réchauffe les soirées froides !
Poêlée poulet & châtaigne pomme au cidre moutarde
Le plat d'automne normand qui sent bon le foyer !
Salade scarole & pomme fourme d'Ambert lardons
L'alliance sucrée-salée qui régale toute la tablée !
Tartine crème de marrons & prosciutto roquette
Sucré-salé inattendu, prêt en 10 minutes chrono !
Wrap poulet poêlé & pomme mimolette ciboulette
Le wrap automnal qui change du quotidien !
Galette sarrasin jambon & comté champignons crème
La galette complète façon brasserie, chez toi !
Polpette ricotta & basilic sauce tomate rapide
Les boulettes italiennes qui font l'unanimité !
Wrap poulet & figues gorgonzola roquette
Un wrap gourmand aux saveurs d'automne !
Poêlée merguez & pois chiches épinards harissa
Du punch et du goût en 20 minutes !
Wrap poulet & chermoula carotte coriandre
La chermoula qui transforme tout !
Poêlée dinde & châtaigne pomme sauge cidre
Tout l'automne dans une poêle !
Poêlée agneau haché & aubergine sumac yaourt
Les saveurs du Liban dans ta poêle !
Gratin d'endives & jambon à la béchamel comté
Le classique du dimanche soir réinventé !
Enchiladas poulet & courge au chipotle
Le plat mexicain festif qui épate tout le monde !
Soupe courge & chorizo au piment doux
La soupe fumée qui réchauffe le cœur !
Poêlée patate douce & chorizo à l'œuf paprika
Le brunch épicé et coloré qui réveille !
Wrap dinde & pomme à la roquette moutarde miel
Le lunch croquant qui change tout !
Wrap poulet teriyaki & chou rouge sésame gingembre
Le wrap qui change tout avec une sauce teriyaki maison !
Poêlée châtaigne & choux de Bruxelles lardons miel
La poêlée d'automne que tu vas faire chaque semaine !
Salade figues & jambon cru roquette parmesan
Le mariage sucré-salé de l'automne dans ton assiette !
Bowl saumon & avocat concombre sauce ponzu sésame
Le sushi bowl maison en 15 minutes, trop facile !
Omelette roulée épinards & saumon fumé aneth
Un brunch élégant prêt en moins de 15 minutes !
Poêlée agneau haché & courgette épices menthe
Les saveurs du Proche-Orient dans ta poêle !
Salade melon & prosciutto roquette balsamique
Cinq minutes et l'été est dans ton assiette !
Wok bœuf & champignons à la sauce huître poivre
Le wok express qui impressionne à tous les coups !
Tartine skyr & saumon fumé concombre aneth
Fraîcheur nordique en 10 minutes, bon appétit !
Salade pêche & mozzarella prosciutto basilic
La salade d'été qui impressionne sans effort !
Poêlée poulet & chorizo poivron tomate
Saveurs ensoleillées, prêt en 25 minutes chrono !
Tartine melon & jambon cru mozzarella basilic
L'alliance classique revisitée sur toast, trop bonne !
Wrap poulet & tzatziki concombre tomate
Le wrap grec qui fait voyager en cinq minutes !
Poulet poêlé & câpres tomate au citron
Un plat méditerranéen express aux saveurs ensoleillées !
Poulet miel & romarin courgette au four
Doré, parfumé, le dîner qui fait l'unanimité !
Bouchées melon & prosciutto menthe pignons
L'apéro chic de l'été prêt en cinq minutes top chrono !
Crêpe salée jambon & fromage à la tomate
Le grand classique du brunch, façon brasserie parisienne !
Salade poulet grillé & pêche à la roquette amandes
La salade estivale qui surprend à chaque bouchée !
Steak haché & tomate courgette à la poêle
Un dîner rapide, complet et plein de saveurs !
Salade melon & jambon de Parme mozzarella basilic
L'alliance classique revisitée, prête en 10 minutes !
Poulet & tomates olives au thym sur polenta crémeuse
Un plat du sud généreux et réconfortant !
Soupe froide melon & jambon cru à la menthe
Rafraîchissante, élégante, et prête en dix minutes !
Piques melon & mozzarella jambon cru basilic
L'apéro d'été en une bouchée et c'est magique !
Poulet & abricots rôtis au thym miel
Sucré-salé estival qui fait l'unanimité !
Poulet & citron câpres olives one-pan tomate
Tout dans une poêle, plein de soleil méditerranéen !
Soupe froide melon & menthe au jambon ibérique
L'alliance sucrée-salée qui surprend à chaque fois !
Wrap poulet za'atar & tomate au yaourt citron
Le wrap libanais qui t'emmène en voyage !
Poêlée thon frais & courgette tomate coriandre
Un plat de mer rapide, sain et plein de soleil !
Poulet grillé & chermoula tomate au couscous
Les saveurs du Maroc directement dans ton assiette !
Agneau haché & tomate à la cannelle sur riz libanais
Le plat libanais réconfortant et parfumé du soir !
Saumon & concombre au sésame sauce soja gingembre
Frais, léger et prêt en 15 minutes chrono !
Poulet & haricots noirs sauce tomatilles cumin
Un one-pot mexicain à se lécher les doigts !
Salade chou & cabillaud vapeur citron cumin
Légère, iodée et pleine de fraîcheur printanière.
Wrap poulet grillé & guacamole radis croustillants
Frais, généreux : le wrap qui fait le plein !
Tacos poulet adobo & petit pois citron vert
Des tacos qui changent tout en 20 minutes.
Burrito bowl bœuf épicé & fèves au maïs
Le bowl qui régale tout le monde en 25 min !
Frittata petit pois & feta à la menthe
Le brunch qui sent bon le printemps.
Poulet teriyaki & asperges au riz vapeur
Le teriyaki maison, c'est 20 minutes chrono !
Porc effiloché gochujang & riz au concombre frais
Le bowl coréen qui régale à tous les coups.
Wrap poulet gochujang & kimchi à la laitue
Le wrap épicé qui réveille le déjeuner !
Bulgogi bœuf & salade de laitue au sésame
La viande coréenne qui fait l'unanimité.
Poulet & asperges au citron confit
Le duo printanier qui sent bon le soleil !
Cabillaud & asperges beurre citron câpres
Un filet de mer élégant, en moins de 25 minutes !
Tartine saumon fumé & concombre à l'aneth
L'élégance scandinave en 10 minutes montre en main !
Agneau & fèves fraîches au yaourt menthe
La poêlée qui sent bon la Méditerranée au printemps !
Poulet pesto & tomates cerises à la mozzarella
L'Italie dans ta poêle, en moins de 25 minutes !
Poulet sauté aillet & petit pois à la moutarde
La poêlée du dimanche soir en version express !
Velouté petit pois & aillet à la crème
La soupe qui réchauffe encore les soirées fraîches !
Steak haché & comté fondu aux cornichons
Le burger bistrot maison en 15 minutes chrono !
Crevettes poêlées petit pois & citron
Prêt en 10 minutes, englouti en 5 !
Wrap poulet citron vert & coriandre
Le lunch de la semaine qui change tout !
Boulettes d'agneau & menthe en sauce yaourt
Du Moyen-Orient dans ton assiette en 25 minutes !
Poêlée poulet & citron câpres fèves
Le poulet qui sort de l'ordinaire !
Soupe fèves & aillet parmesan
La douceur du printemps dans un bol !
Bowl bœuf haché & courgette tomate herbes
Le one-bowl protéiné qu'on adore en semaine !
Wrap poulet & asperge pesto mozzarella
Le lunch printanier qui change tout !
Gratin asperges & jambon béchamel comté
Le gratin de printemps qui réunit toute la famille !
Poulet tandoori en croûte d'épices, raïta de concombre
Des cuisses de poulet marinées au yaourt et épices tandoori, rôties jusqu'à obtenir une croûte croustillante — servies avec un raïta frais au concombre et menthe.
Lettuce cups de porc laqué à la coréenne
Du porc haché caramélisé façon bulgogi, servi dans des feuilles de laitue croquantes avec des pickles de concombre express — frais, épicé et addictif.
Mezze libanais : houmous protéiné, taboulé de chou-fleur et kefta
Une assiette mezze complète avec un houmous crémeux aux pois chiches, un taboulé de chou-fleur aux herbes fraîches et des mini-kefta d'agneau parfumées aux épices.
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