Salade Coréenne au Poulet Épicé et Chou

Salade Coréenne au Poulet Épicé et Chou 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

430 kcal

par portion

32 gProtéines
20 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Mélangez le gochujang, la sauce soja, l'ail écrasé et un peu d'huile de sésame pour former une pâte. Faites mariner le poulet 5 minutes.

    7 min

  2. 2

    Coupez le poulet en lanières et faites-le cuire dans une poêle 5-6 minutes.

    8 min

  3. 3

    Émincez finement le chou blanc et la carotte en julienne. Coupez l'oignon nouveau en rondelles.

    5 min

  4. 4

    Dans un bol, mélangez le chou, la carotte, l'oignon et le poulet. Parsemez de graines de sésame et servez.

    2 min

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