
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~4-5 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Coupez le poulet en dés. Émincez le fenouil et le céleri finement. Zestez et pressez le citron.
5 min
Faites chauffer l'huile d'olive dans un wok. Saisissez le poulet 4 minutes, réservez.
4 min
Faites sauter le fenouil et le céleri 6 minutes avec le romarin, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
6 min
Remettez le poulet, ajoutez le zeste et le jus de citron, salez et poivrez. Mélangez 2 minutes et servez.
2 min