Entrecôte de bœuf à la moutarde à l'ancienne et chou-fleur rôti

Entrecôte de bœuf à la moutarde à l'ancienne et chou-fleur rôti 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~8-10

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

530 kcal

par portion

42 gProtéines
36 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Couper le chou-fleur en fleurettes, mélanger avec huile, sel, paprika. Rôtir 20 minutes.

    20 min

  2. 2

    Saisir l'entrecôte dans une poêle très chaude 4 minutes de chaque côté (saignante). Réserver.

    8 min

  3. 3

    Déglacer la poêle avec un peu d'eau, ajouter la crème et 1 c. à soupe de moutarde. Laisser épaissir 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Trancher l'entrecôte, napper de sauce, servir avec le chou-fleur rôti.

    2 min

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