Salade de bavette thaïe au concombre et à la menthe

Salade de bavette thaïe au concombre et à la menthe 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

450 kcal

par portion

35 gProtéines
28 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le concombre en demi-lunes, les radis en fines rondelles, et l'oignon rouge en émincés fins. Mélanger dans un saladier.

    5 min

  2. 2

    Faire chauffer une poêle à feu vif. Saisir la bavette 3-4 minutes de chaque côté pour une cuisson saignante. Laisser reposer 2 minutes puis trancher finement contre le grain.

    8 min

  3. 3

    Préparer la sauce : mélanger 2 c. à soupe de sauce tamari, le jus d'1 citron vert, 1 c. à soupe d'huile de sésame, et 1 gousse d'ail pressée.

    2 min

  4. 4

    Verser la sauce sur les légumes, ajouter le bœuf tranché, les arachides concassées et la menthe ciselée. Mélanger et servir immédiatement.

    2 min

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