Salade Thaï au Poulet Croustillant et Mangue Verte

Salade Thaï au Poulet Croustillant et Mangue Verte 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

440 kcal

par portion

30 gProtéines
22 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Coupez le poulet en fines lanières. Faites-le sauter dans une poêle avec un peu d'huile de coco, 5-6 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré.

    8 min

  2. 2

    Râpez la mangue verte et la carotte en julienne. Émincez l'oignon nouveau et ciselez la coriandre.

    5 min

  3. 3

    Préparez la sauce : mélangez la sauce poisson, le jus de citron vert, le piment émincé et l'ail écrasé.

    2 min

  4. 4

    Dans un bol, mélangez la julienne de mangue et carotte, l'oignon, la coriandre et le poulet. Versez la sauce et mélangez bien.

    2 min

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