Bavette de bœuf sauté aux asperges et champignons, sauce soja-gingembre

Bavette de bœuf sauté aux asperges et champignons, sauce soja-gingembre 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

420 kcal

par portion

32 gProtéines
22 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Trancher la bavette en fines lamelles dans le sens inverse des fibres

    3 min

  2. 2

    Couper les asperges en tronçons de 5 cm et les champignons en lamelles

    2 min

  3. 3

    Faire chauffer un wok à feu vif avec un peu d'huile de sésame. Saisir la viande 2 minutes, réserver

    2 min

  4. 4

    Dans le même wok, faire sauter l'ail et le gingembre 30 secondes, puis ajouter les asperges et les champignons. Cuire 3-4 minutes

    4 min

  5. 5

    Remettre la viande, ajouter la sauce soja, mélanger et servir chaud

    2 min

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