Wok d'edamame et brocolis au sésame noir
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
305 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Détailler le brocoli en petits bouquets. Émincer le chou chinois. Hacher l'ail finement.
3 min
- 2
Chauffer l'huile de sésame dans un wok à feu vif. Faire revenir l'ail 30 secondes, ajouter les brocolis et cuire 4 minutes.
5 min
- 3
Ajouter les edamame encore surgelés et le chou chinois. Sauter 4 minutes jusqu'à ce que les edamame soient chauds.
4 min
- 4
Verser le tamari, parsemer de sésame noir et servir aussitôt.
1 min
