
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~8-13 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Trancher le saumon en fines lamelles de 2 mm. Couper les crevettes en deux dans la longueur. Disposer en alternance sur les assiettes.
8 min
Émincer très finement le fenouil à la mandoline. Disposer autour du poisson. Ciseler la ciboulette.
4 min
Mélanger le jus de yuzu et la sauce soja. Napper le carpaccio de cette sauce. Parsemer de graines de sésame et de ciboulette.
3 min