Chawanmushi

Chawanmushi 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

10 gProtéines
6 gLipides
5 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

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4pers.

Vous avez besoin de

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Battre les oeufs avec le dashi, la sauce soja et le mirin sans faire de bulles.

    5 min

  2. 2

    Répartir les crevettes et les champignons émincés dans des petits bols.

    3 min

  3. 3

    Verser le mélange d'oeufs sur les garnitures.

    2 min

  4. 4

    Cuire à la vapeur couvert à feu doux pendant 20 minutes jusqu'à prise.

    20 min

  5. 5

    Parsemer de ciboulette ciselée et servir tiède.

    2 min

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