Steak de bœuf sauce chimichurri et avocat grillé

Steak de bœuf sauce chimichurri et avocat grillé 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

540 kcal

par portion

40 gProtéines
36 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Hacher finement le persil et l'ail. Mélanger avec 3 c. à soupe d'huile d'olive, 1 c. à soupe de vinaigre, sel, poivre, piment. Réserver.

    5 min

  2. 2

    Assaisonner le steak avec sel et poivre. Griller dans une poêle bien chaude 4 minutes de chaque côté (saignant). Laisser reposer 2 minutes.

    10 min

  3. 3

    Couper l'avocat en deux, retirer le noyau. Griller côté chair 2 minutes dans la même poêle.

    2 min

  4. 4

    Servir le steak tranché avec l'avocat grillé et arroser généreusement de chimichurri.

    2 min

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