Salade d'été au poulet et légumes croquants

Salade d'été au poulet et légumes croquants 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

400 kcal

par portion

35 gProtéines
22 gLipides
15 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en morceaux, le concombre en dés et les tomates cerises en deux.

    5 min

  2. 2

    Préparer la sauce : mélanger le yaourt grec avec le jus d'1/2 citron, 1 gousse d'ail pressée, une pincée de sel, de poivre et d'herbes de Provence.

    2 min

  3. 3

    Mélanger le poulet et les légumes dans un saladier. Ajouter la sauce et bien mélanger. Servir immédiatement.

    3 min

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