
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
370 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Et toi, ton objectif ?
Couper les tomates en dés et le concombre en demi-rondelles. Émietter la feta. Mélanger avec les olives noires, un filet d'huile d'olive et du citron.
5 min
Frotter le poulet avec l'huile d'olive, l'origan, le sel et le poivre.
2 min
Faire griller le poulet dans une poêle chaude 6 min de chaque côté.
12 min
Trancher le poulet et servir avec la salade grecque.