Calamars sautés au chorizo et artichauts
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
420 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Etapes
- 1
Coupez les calamars en anneaux, les artichauts en quartiers et le chorizo en rondelles.
5 min
- 2
Dans une poêle, faites revenir le chorizo 2 minutes pour libérer son gras.
2 min
- 3
Ajoutez les calamars et les artichauts, sautez 5 minutes à feu vif.
5 min
- 4
Assaisonnez avec paprika, sel, poivre et un filet de citron. Parsemez de persil.
3 min
