Sauté de dinde aux poivrons et olives

Sauté de dinde aux poivrons et olives 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

370 kcal

par portion

34 gProtéines
17 gLipides
16 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Etapes

  1. 1

    Coupez la dinde en lanières. Épépinez les poivrons et taillez-les en lamelles.

    5 min

  2. 2

    Chauffez l'huile d'olive dans un wok. Saisissez la dinde 3 minutes, réservez.

    3 min

  3. 3

    Faites sauter les poivrons 6 minutes avec le paprika fumé et l'ail en poudre.

    6 min

  4. 4

    Remettez la dinde, ajoutez les olives, salez et poivrez. Mélangez 1 minute et servez.

    1 min

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