Pimientos de Padron Espagnols

Pimientos de Padron Espagnols 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

3

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

83

Score santé

Excellent · /100

100 kcal

par portion

2 gProtéines
7 gLipides
8 gGlucides

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Laver et sécher les poivrons.

    2 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu vif.

    2 min

  3. 3

    Frire les poivrons 5-6 minutes en remuant jusqu'à ce qu'ils soient grillés et boursouflés.

    6 min

  4. 4

    Égoutter sur du papier absorbant, saupoudrer de fleur de sel et servir chaud.

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