Wrap bœuf haché & sumac chou blanc grenade

Wrap bœuf haché & sumac chou blanc grenade 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~9-14

Objectif prise de masse ?

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

490 kcal

par portion

30 gProtéines
20 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Fais revenir l'ail écrasé dans l'huile. Ajoute le bœuf haché, fais-le dorer 6 minutes. Assaisonne avec le sumac, sel et poivre.

    6 min

  2. 2

    Émince finement le chou blanc et mélange-le avec une pincée de sel et un peu de sumac.

    3 min

  3. 3

    Chauffe les tortillas. Étale le yaourt grec, dispose le bœuf, le chou blanc et les arilles de grenade.

    3 min

  4. 4

    Roule les wraps bien serrés et sers immédiatement.

    1 min

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