
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
420 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Faire revenir l'agneau haché dans une poêle avec le cumin et la coriandre pendant 7 minutes à feu moyen jusqu'à coloration complète.
7 min
Émincer le poivron en lamelles et le faire sauter 3 minutes dans la même poêle. Réserver la garniture.
3 min
Battre les œufs et cuire deux fines omelettes rondes dans la poêle légèrement huilée, 1 minute de chaque côté.
5 min
Garnir chaque omelette d'agneau épicé, de poivrons et de rondelles de concombre. Rouler en wrap et servir.
3 min