Soupe de dinde aux petits pois et menthe

Soupe de dinde aux petits pois et menthe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

300 kcal

par portion

28 gProtéines
10 gLipides
20 gGlucides

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Coupez la dinde en dés. Émincez le poireau en fines rondelles (partie blanche et vert pâle).

    5 min

  2. 2

    Dans une casserole, faites revenir le poireau dans l'huile d'olive 3 minutes. Ajoutez la dinde et faites-la dorer 4 minutes.

    7 min

  3. 3

    Ajoutez les petits pois et le bouillon. Portez à ébullition et laissez cuire 10 minutes.

    10 min

  4. 4

    Ciselez finement la menthe. Servez la soupe bien chaude, parsemée de menthe fraîche.

    2 min

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