Filet mignon de porc sauté aux petits pois et fèves, à la grecque

Filet mignon de porc sauté aux petits pois et fèves, à la grecque 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

Tu cherches à perdre du poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

390 kcal

par portion

35 gProtéines
14 gLipides
22 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le filet mignon en médaillons de 2 cm d'épaisseur, saler et poivrer

    3 min

  2. 2

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle. Saisir la viande 3 minutes de chaque côté, puis réserver

    6 min

  3. 3

    Dans la même poêle, ajouter les petits pois, les fèves et les oignons coupés en tronçons. Faire sauter à feu vif 4 minutes

    4 min

  4. 4

    Remettre la viande, arroser de jus de citron, saupoudrer d'origan, mélanger et servir

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Filet mignon de porc sauté aux petits pois et fèves, à la grecque | YUZU