Fajitas de poulet (sans tortilla) au poivron et avocat
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~5-6 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
360 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Couper le poulet en lanières. Mélanger avec le jus d'un citron vert, 1 c. à café de cumin, du chili et du sel. Laisser mariner 5 min.
5 min
- 2
Couper les poivrons en lanières et l'oignon en demi-rondelles.
5 min
- 3
Faire chauffer une poêle avec de l'huile. Faire revenir le poulet 5 min jusqu'à cuisson. Ajouter les poivrons et l'oignon, cuire 5 min supplémentaires.
10 min
- 4
Couper l'avocat en quartiers. Servir le poulet aux poivrons avec les quartiers d'avocat et un filet de citron vert.
