Filet mignon de porc aux poivrons grillés et feta

Filet mignon de porc aux poivrons grillés et feta 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~6-8

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Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

450 kcal

par portion

40 gProtéines
25 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le poivron en lanières. Faire chauffer une poêle grill avec un filet d'huile. Griller le poivron 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    8 min

  2. 2

    Assaisonner le filet mignon avec sel, poivre, origan. Dans la même poêle, saisir le porc 4 minutes de chaque côté, puis baisser le feu et cuire 5 minutes.

    13 min

  3. 3

    Ajouter les épinards dans la poêle hors feu, les laisser fondre 1 minute.

    1 min

  4. 4

    Trancher le filet mignon, disposer sur le lit d'épinards et poivrons. Émietter la feta par-dessus.

    2 min

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