
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~5-7 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
470 kcal
par portion
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Mélanger 2 c. à soupe d'huile d'olive, le jus d'1/2 citron, du romarin effeuillé, ail écrasé, sel et poivre. Badigeonner les côtes de porc et laisser mariner 10 minutes.
10 min
Faire cuire les haricots verts 4 minutes dans de l'eau bouillante salée. Égoutter. Dans la même casserole, ajouter un filet d'huile et les tomates cerises, cuire 5 minutes.
9 min
Griller les côtes dans une poêle bien chaude 5 minutes de chaque côté.
10 min
Servir les côtes avec les haricots verts et tomates cerises.
1 min