Bouillon de poulet au miso et chou chinois

Bouillon de poulet au miso et chou chinois 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

340 kcal

par portion

34 gProtéines
18 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Coupez le poulet en fines tranches. Coupez le chou chinois en lanières.

    3 min

  2. 2

    Portez le bouillon à ébullition. Ajoutez le poulet et laissez cuire 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Ajoutez le chou chinois et la sauce soja. Laissez cuire 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre mais encore croquant.

    3 min

  4. 4

    Hors du feu, dissolvez la pâte de miso dans une petite louche de bouillon chaud, puis reversez dans la casserole. Mélangez délicatement. Servez parsemé de graines de sésame.

    2 min

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