Salade Japonaise au Poulet Teriyaki et Edamame
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~4-5 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
400 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Mélangez la sauce soja, le gingembre râpé, le miel et l'huile de sésame. Faites mariner le poulet 5 minutes. Cuisez-le dans une poêle 5 minutes par côté, puis laissez reposer.
12 min
- 2
Faites cuire les edamames 3 minutes à l'eau bouillante, égouttez et laissez refroidir.
5 min
- 3
Tranchez le concombre en fines rondelles et les radis en lamelles.
3 min
- 4
Coupez le poulet en tranches. Dans un bol, disposez les légumes, les edamames et le poulet. Parsemez de graines de sésame.
2 min
