
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
410 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Préchauffer le four à 200°C. Mélanger 2 c. à soupe d'huile d'olive avec 1 c. à café de paprika fumé, sel et poivre. En badigeonner les cuisses de poulet.
5 min
Couper le fenouil en quartiers. Disposer le poulet et le fenouil sur une plaque de cuisson. Ajouter les olives.
5 min
Enfourner pour 30 min, en retournant le poulet à mi-cuisson. Le poulet doit être bien doré et le fenouil tendre.
30 min
Servir les cuisses de poulet avec le fenouil rôti et les olives.