Tacos de laitue au poulet chipotle et poivrons

Tacos de laitue au poulet chipotle et poivrons 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

330 kcal

par portion

34 gProtéines
15 gLipides
13 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en dés, émincer les poivrons et l'oignon rouge en lanières.

    5 min

  2. 2

    Faire sauter le poulet et les légumes dans l'huile d'olive à feu vif pendant 10 minutes. Assaisonner de chipotle, sel et poivre.

    10 min

  3. 3

    Former des coupes avec les feuilles de laitue et les garnir généreusement du mélange poulet-poivrons.

    3 min

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