Nachos fromage fondu & haricots noirs pimentés

Name: Nachos fromage fondu & haricots noirs pimentés
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Cuisine: mexicaine
Ingredients: 200 g chips de tortilla nature; 400 g haricot noir en conserve; 150 g cheddar râpé; 50 g piment jalapeño en conserve; 100 g crème aigre (ou yaourt grec); sel; 1 c. à soupe huile d'olive

L'apéro Tex-Mex qui fait l'unanimité !

15 min4 pers.520 kcal

450-600 kcalApéroComfort foodÉpicéAu fourFromageLégumineusesMexicaine

Préparation

5 min

Cuisson

10 min

Total

15 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

520 kcal / portion

Protéines

18g

Lipides

23g

Glucides

58g

Ingrédients

C
chips de tortilla nature
200 g
H
haricot noir en conserve
400 g
C
cheddar râpé
150 g
P
piment jalapeño en conserve
50 g
C
crème aigre (ou yaourt grec)
100 g
S
sel
H
huile d'olive
1 c. à soupe

Instructions(4 étapes)

Préchauffe le four à 200°C. Égoutte et rince les haricots noirs, assaisonne-les d'une pincée de sel.

2 min

Étale les chips de tortilla sur une plaque. Répartis les haricots noirs, le cheddar râpé et les rondelles de jalapeño par-dessus.

3 min

Enfourne 8 à 10 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu et doré.

10 min

Sors du four, ajoute des cuillerées de crème aigre et sers immédiatement.

1 min

Voir les instructions sur YUZU

Retrouvez les étapes complètes de « Nachos fromage fondu & haricots noirs pimentés » dans l'application

Ou télécharger l'app mobile Yuzu

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Nachos fromage fondu & haricots noirs pimentés ?

Il faut 5 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?

Nachos fromage fondu & haricots noirs pimentés est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.

Cette recette est-elle difficile à réaliser ?

Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Nachos fromage fondu & haricots noirs pimentés ?

Une portion apporte environ 520 calories, 18g de protéines, 23g de lipides, 58g de glucides.

À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?

Nachos fromage fondu & haricots noirs pimentés est classée dans les catégories suivantes : 450-600 kcal, Apéro, Comfort food, Épicé, Au four.

Recettes similaires

Wrap de collard greens au bœuf taco et salsa

De grandes feuilles de chou cavalier enroulées autour de bœuf haché épicé façon taco, avec une salsa fraîche de tomates et oignons. Un classique mexicain revisité sans tortilla.

20 minFacile2 pers.

370 kcal30g prot.

platrapidehealthy